为什么精子活动率低，可以调理的？(精子活力低一般需要调理多久见效)
精子活力低一般需要调理多久见效
精子的活跃度低一般是精囊炎、输精管炎症、前列腺炎症、附睾炎症、精液液化出现异常、长期禁欲、免疫因素异常、精索静脉曲张等原因引起的。首先先要检查前列腺液是否有炎症感染的问题，如果是有炎症的，一般使用一些药物进行治疗，平时可以多吃一些提高精子质量的食物，提高精子质量的食物，一般有花生、核桃、猪腰、银杏、芝麻、山药。
影响精子活动率低的原因是什么
影响精子活动率的原因有很多，总结起来有以下几点：
1.长时间处在高温环境（桑拿）、电磁环境等中
2.过度吸烟饮酒等不健康的生活习惯
3.辛辣刺激的饮食习惯以及熬夜、晚睡等
4.不健康或过度的性生活和手淫
精子成活率低怎么调养
改善精子活力的办法：
1、培养良好的的生活习惯：男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。
2、减少对肾精的耗损：导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等。所以应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。
3、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
4、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5、日常生活也要多加注意，如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。
参考资料来源：人民网-精子活力低难怀孕 改善精子活力有什么办法？
精子向前活动率低怎么治
精子活动率低怎么办
食疗：补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质：蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性精子形成，精子成活率提升的必要物质，缺少不仅会降低男性精子质量和精子活力，还会引发精子不液化，导致男性不育、降低人体免疫力等病症。
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补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不但可以增强男性精子质量和精子成活率，缩短精子液化时间，并且促进生精功能，增强免疫力。
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食疗：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等服用效果更佳
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食疗：果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。含有镁的食物要多补充，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
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多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子活动率低的现象，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等