神经衰弱引起的耳鸣与社会环境有什么关系 cytzy137？(耳鸣和神经衰弱有什么关系？)
耳鸣和神经衰弱有什么关系？
神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群（耳脉)。对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力损害。一般对于神经性耳聋的治疗在临床上，常采用扩血管药物等治疗，增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环，以维持组织细胞的正常功能。
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帮助记忆的办法主要有哪些？
1、制作记忆卡片
杂乱、冗长的内容记起来总是费劲的，要想更轻松的记忆，把需要记忆的信息提炼、整合、分类是很有必要的。然后把整理好的信息写在卡片上，方便任何时候拿出来学习和强化记忆。
对于整理好的这些知识、信息，如果仅仅是做个知识卡，是很浪费的。最好的利用就是把他们做成一个个思维导图，这样的思维导图不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以让你思维清晰，更好的分析问题和解决问题。
不要觉得思维导图很复杂，对于知识点的思维导图，你可以简单的这样做：第一步：提炼整合知识点（尽量简短，最好是一些关键词）；第二步：对整合好的知识按某种区别分类；第三步：把分类好的知识按照包含关系或主次关系，用粗细不同的线条进行连接（中间的线条粗，外围的线条细）；第四步：把前面做好的一个个小的分类组成一个大的、系统的知识网络图、树状图......（根据自己的需要和喜好做就好）。这样的一个思维导图虽然不严谨，但也可以很好的帮助到你了。当然，我自己也在系统的整理和编辑如何做思维导图，后面会跟大家分享。
2、视觉强化
视觉强化，就是让你眼睛看到，起到提示你记起某件事或某个知识的作用。
比如，你为了记住：某些复杂的单词或者某个要完成的计划表等等，你可以把这些单词写在比较显眼的地方，比如镜子、桌子、门等等这些地方（为了方便清理，最好还是写在纸上，然后贴上去）。每当你看到这个的时候，眼睛就会把这个信息传给你的大脑，不断提醒你。
这个方法非常简单，但非常有效。即便如此，每个人都是不同的，你可以尝试各种不同的方法，看哪种方法对你来说更加有效。
3、每次专注一项任务
这个貌似跟记忆力没什么关系，其实不然，记忆的基础之一就是注意力集中，注意力越集中，你单位时间里能完成、记住的东西越多。
大脑负荷太高不能专心学习，大脑在一定时间段内的专注力有限度，身体也有限度。如果注意力分散，想要重新集中起来是需要花很多时间的。所以在学习、工作的时候，尽量不干别的事，排除干扰。比如学习时不看电视或者听歌（特别是有歌词的歌曲）。
4、建立联系，产生联想
任何一个知识点都不是孤立的，要学会把新知识和已学知识联系起来。这样虽然相对比较花时间一点，但它能够促进理解，让记忆更深刻。这些联系，可以是学科内知识点的联系、也可以是学科间知识点联系、或者跨学科知识的联系。
知识一旦有了联系，看到这个知识就可以想到另一个知识，记住了这个，也就基本记住了另一个。一般联想的规律有四种，即接近联想、类似联想、对比联想、因果联想。
5、回忆法
回忆可以算是一个增强记忆比较好的一个方法，之前也系统的讲过。任何东西、任何知识都可以成为你的回忆对象。比如课后回忆课上都讲了哪些知识点；一天结束了，回忆今天都学了什么知识、做了什么事；走过一条路，回忆这条路上都有哪些建筑物、店铺、岔路，等等。
举个例子：每天晚上，当你躺在床上准备入睡时，回忆这一天从头到尾所做的事情，尽可能回忆出细节：从你醒来起床的那一刻开始，直到刚才躺到床上为止。尝试把一切视觉化，包括脑海中的每一个细节，按顺序从始至终的每一件事情，就像看自己这一天的翻录视频一样。
像这样的回忆，刚开始你能记起的细节少的可怜。但是，如果你能坚持数周，你就会注意到记忆已大大改善，而且你逐渐能回忆出越来越多的东西，甚至是当天最微不足道的细节。比如你什么时候说过什么话，说话时有谁在场，收音机里放过什么音乐，见过了哪些广告牌，走回家或开车回家时见到了谁等等。
6、重复
记忆的根本更多的是重复，而不是技巧（技巧只是辅助手段）。防止忘记新学内容的最佳办法就是趁早温习。根据遗忘曲线，遗忘的速度是先快后慢等。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。忌在学习之后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。遗忘的频率刚开始快、后面慢，时间越来越久，不断巩固短期记忆就变为了长期记忆，学习的成果可以巩固下来。在记的时候不要只是用眼看，还要多动手，好头脑不如烂笔头。
而且，孔子说温故而知新，复习不仅仅可以帮助你记忆，还可以让你有更深的领悟。
7、专业训练
这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。
速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；
编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；
思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。
谁有650字左右的科学小论文，是初中生的，急急急
没有光线就没有色彩，世界上的一切都将是漆黑的。对于人类来说，光和空气、水、食物一样，是不可缺少的。眼睛是人体最重要的感觉器官，人眼对光的适应能力较强，瞳孔可随环境的明暗进行调节。但如果长期在弱光下看东西，视力就会受到损伤。
相反，强光可使人眼瞬时失明，重则造成永久伤害。人们必须在适宜的光环境下工作、学习和生活。另一万面，人类活动可能对周围的光环境造成破坏，使原来适直的光环境变得不适直，这就是光污染。光污染是一类特殊形式的污染，它包括可见光、激光、红外线和紫外线等造成的污染。可见光污染比较多见的是眩光。例如每当夜晚在马路边散步时，迎面而来的机动车前照明灯把行人晃得眼都睁不开，这就是一种光污染，叫做眩光。这种耀目光源不但在马路上常见，在一些工矿企业也常常会看到。
如在烧熔、冶炼以及焊接过程中，极强的光线也是有害的光污染。可见光污染危险性较大的是核武器爆炸时的强光。它可使相当范围内的人们的眼睛受到伤害。如果没有适当的防护措施，长期从事电焊、冶炼和熔化玻璃等工作的人，眼睛都会受到伤害，眼睛里出现盲斑，到年老时容易患白内障，这是强光伤害眼睛晶状体的结果。
现代都市的光污染随着现代化城市的日益发展与繁荣，一种新的都市光污染正在威胁着人的健康。这种新的都市光污染是：都市，闹市中的商场、公司、写字楼、饭店、宾馆、酒楼;发廊及舞厅等都采用大块的镜面玻璃，不锈钢板及铝合金门窗装饰。有的甚至从楼顶到底层全部用镜面玻璃装清，使人仿佛置身于镜子的世界，方向难辩，因而发生意外。日落之后，夜幕低垂、都市的繁华街道上的各种广告牌、霓虹灯、瀑布灯等又都亮了起来，光彩夺日，使人叉置身于人工白昼之中。进入现代化的舞厅，人们为追求刺激效果，常常采用"色光源"，"耀日光源"，"旋转光源"等，令人眼花缭乱。对于上述这些光污染源，国内外科学家研究认为，都市的光污染能严重地干扰人们的神经系统，使人的正常视觉活动受到影响。在日照光线强烈的季节里，建筑物的镜面玻璃、釉面瓷砖、不锈钢、铝合金板、磨光花岗岩、大理石及高级涂杆等装饰，明晃晃、自花花、眩咽逼人。据科学测定，上述这些装饰材料的光反射系数都超过69%，甚至可达90%拆，比绿地、森林、深色或毛面砖石的外装饰建筑物的反射系数大10倍左右，完全超过了人体所能承受的极限，而导致头昏、头痛、精神紧张、注意力涣散、烦操心悸、失眠多梦、食欲不振、倦怠乏力等不适感，还会诱发光敏皮炎，伤害人的眼角膜和虹膜，弓l起视力下降。人工自奎对人身心健康的影响也不容忽视，强光反射进居室，破坏人们昼夜交替的生物节律、使人难以入睡，甚至导致失眠和神经衰弱，造成上班时精神困乏，易出安全方面的事故等。激光污染激光是由激光器发出的一种特殊光，它的颜色单一，光禾笔直、强度极大。
目前，激光巳有几千种尤色，具有许多优点，并得到广泛应用。但是由于激光的能量集中，亮度很高，所以比别的光产生的伤害更大。激光的能量如连续不断地发出，最大功率可达几万千瓦，瞬间功率可达上万亿千瓦，儿秒钟内即可把一块厚厚的钢板打穿，更不用说人了。因此，激光叉被人称为死光。激光造成的环境污染有两方面:是激光束穿过空气时使许多物质(如尘土)气化，造成大气污染;另一方面是激光不仅会伤害眼睛的结膜、虹膜和晶状体，还可能直接危害人体深层组织和神经系统。目前，激光主要应用于激光工业(切割、打孔等)、测绘、医疗以及科研等领域。红外线污染红外线在军事、人造卫星以及工业、农业、卫生科研等方面有着广泛的应用。红外线的污染也是不可忽视的。红外线是一种不可见光线，其主要作用是热作用，较强的红外线照射人体，可造成皮肤伤害，出现与烫伤相似的皮肤烧伤。红外线同样对人眼有伤害，它能伤害眼底视网膜，也可能造成角膜灼伤和虹膜伤害。紫外线污染紫外线也是一种不可见光线，它在生产、国防和医学上都有广泛的应用。例如消毒，杀菌，治疗某些皮肤病和软骨病等，还用于人造卫星对地面的探测。但是紫外线对人体的伤害，主要是伤害人的眼睛和皮肤，长期过量照射紫外线，会使眼睛角膜表现出角膜自兔伤害，会使皮肤出现"光照性皮炎，严重时，会使皮肤脱皮坏死，甚至引起皮肤癌变。紫外线这种伤害皮肤的作用也是一种光污染。
DHA起什么作用的啊？
DHA，全名是二十二碳六烯酸(Docosahexaenic Acid)，是一种多不饱和脂肪酸。
DHA属于人体必需脂肪酸之一。人体必需脂肪酸对维持各种组织的功能必不可少，缺乏时可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、不育、智力障碍等。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显著。如人群流行病学研究发现，体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。DHA还有预防近视和改善视力的作用，如果妇女妊娠期膳食中缺乏DHA，可能会导致胎儿失明。
营养师建议：DHA的最佳食物来源是鱼类，其多不饱和脂肪酸含量高，且蛋白质属于优质蛋白，利于人体吸收，价格又不贵，孕妇及老年人应常吃，每周不少于三次。