你清楚一旦灸的灸材都有哪些吗？(艾炙常规炙哪些穴位)
艾炙常规炙哪些穴位
艾灸保健穴位一：三里灸
部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。copy
方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，每日一次，勿烫伤。
作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。
艾灸保健穴位二：神阕 气海 关元灸
部位：神阕穴在腹部，脐中央，气海穴在下腹部，当前正中线上，脐下1.5寸。关元穴在下腹部正中线上，当脐中下三寸。
方法：每次一支，对准穴位点燃，灸完为止。日一次。
作用：复苏固脱，温补元阳，健运脾胃，理气和肠。
艾灸保健穴位三：背腧穴灸
部位：在背腰zhidao部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上。其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
方法：同神阕、气海、关元穴灸，但因穴位较多，为便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸。
作用：腧穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，五脏六腑虚损。“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”（《类经附翼》），如大家熟知的“冬病夏治”治咳喘，许多穴位就是背部腧穴，也是夏天用阳之位补阳的重要场所
艾灸盒什么材质的好
艾灸盒是做艾灸时的一种最常用的辅助工具。但是使用不同的艾灸盒，却会直接影响艾灸的效果。以目前现有的艾灸盒来讲，主要的材质有竹制、木制、铁制和铜制等。而这样多材质的艾灸盒中，数竹制艾灸盒最为普遍，因为竹制艾灸盒性能稳定、坚实。一般情况下，这种艾灸盒的底端，都会有一层滤网， 在艾灸的时候能避免艾灸的艾灰掉落到皮肤上面。至于说铁制及铜制艾灸盒，主要有随身灸,包括单联，三联，多联随身灸等，使用随身灸做艾灸比较方便，但是艾灸的时候，效果不是很好，关于这一点，已经被很多资深艾灸人士所认可，虽然材质很好，但是限于这种艾灸盒的使用原理，使用这样的艾灸效果则不是很好。对于做艾灸来讲，但从材质上面选择艾灸盒使用还不够，更多的是要根据自己的具体情况来选择，如果你想选择艾灸盒使用，可以到你所讲的那个华夏艾灸网看看，根据自己的情况，询问一下他们的人员。这是一家很不错的网站，他们会根据你的情况，给你提供建议的。
用艾灸灸人体哪些穴位可以缓解疲劳和消减腰被酸痛?
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一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。 三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。 四、双手用力紧握拳头。 五、两腮鼓足气憋气五秒钟。 六、咬紧牙关不放松。 七、张大嘴默喊五秒钟。 八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。 九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。 十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。 十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。 十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推身子和脑袋用力往右顶。换位重复。
【保健炙法】
取穴：神阙、气海、关元、涌泉穴。
灸法：用艾条或艾炷作温和灸，每穴每次灸5~10分钟，春夏季的灸治时间不要延长，秋冬季时间可以适当的延长。
灸后有哪些反应？怎么办？越详细越好
艾灸反应人人不同，有人能感受到热感贯通上下，有人却只有上火、发烧等不良反应，真正的原因你知道吗？这次，给大家讲解常见的几种灸后反应及处理方法。
1，灸后起红点、红疹，发痒
解释：
艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。
应对方案 ：
脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾胃调理，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。
对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。
如果痒得非常难受，也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。
此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再一次入里，甚至会侵蚀脏腑。
注意：在此调理期间要尽量保持清淡的饮食，保持愉悦的心情，忌食辛辣刺激食物。
2，灸花
解释：
有些人艾灸完后皮肤会变得红一块，白一块，呈花纹状，这是为什么呢？
艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹，其实这种花斑与体质有重要的关系，有花斑的人多数体内寒湿比较重。
应对方案 ：
如果湿气比较重，每天坚持艾灸，坚持下来，一般不会起花斑，而且也能起到非常好的调理效果。
3，灸后失眠
解释：
艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。
应对方案：
每次艾灸都要引火下行、滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。
4，嗜睡、乏力
解释：
艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。
人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。
这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。
应对方案：
跟着感觉走，想睡就睡。
5，便秘
解释：
如果命门火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。
应对方案：
可以配合一些穴位按摩，帮助人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，改善对便秘。
6，灸后起泡、疮
解 释： 艾灸后可能会起水泡和脓疱，其中水泡更为常见。出现这种现象有两大原因：一是操作时间过长或操作不当，二是身体湿气比较重。
《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”
《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。
湿气重的人艾灸后最容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。
应对方案：
对于一般水泡，可以任其自然干瘪，水泡比较大的，可以用一次性毫针从下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的效果。刺破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，期间如果有脓水排出来，也属于正常现象，然后用医用棉签将水泡中渗出来的氺液吸干净，一定预防感染。
注意事项：一般水泡是白色或者是略带黄色的透明状液体，如果发现水泡内的液体是浑浊粘稠状则说明灸疮感染，要及时就医。
9，灸后腹胀、打嗝、放屁
解 释：
艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。
但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，搜索关注微信公众号：学艾灸,一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松。
有些人艾灸后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。
另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。
应对方案：
这里提醒大家一点，无论是大小便还是屁，都是人体应该及时排出去的垃圾，此时可以配合自己的症状，如果是脾胃功能弱，就加强脾胃调理，如果是肝胆功能有问题，就配合肝胆穴位，加强肝胆调理。
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