有懂行的网友，或者是业余的老铁们帮忙分析这些物质对人的身体都起到什么作用？还有什么危害和副作用？(有什么对人身体有益的物质？？)
有什么对人身体有益的物质？？
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是男女老少消化不良的好药房方......
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。
第一名：苹果，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，降低血脂，降血压，预防癌症
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率
第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品
第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康
第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率
第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高
第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护.
当前对人身体有害的物质有哪些?
1、有毒有机物 如饮用水中含有有毒有机物，可影响肾脏和中枢神经系统，并可因为长期摄入而导致癌症的出现。
2、水质硬度超标 长期饮用硬水对人体健康不利，容易导致胆结石、肾结石得结石病，同时会造成皮肤瘙痒、过敏性皮炎等多种皮肤病的发生。
3、铁锰超标 饮用水锰过多,可引起疲倦乏力、头昏头痛、记忆力减退、肌肉疼痛、情绪上不稳定、抑郁或激动、食欲不振,呕吐,腹泻,胃肠道紊乱,大便失常.据美国,芬兰科学家研究证明,人体中锰铁过多对心脏有影响,甚至比胆固醇更危险。
4、砷超标 如果长期饮用含砷量较高的水，会出现疲劳、乏力、心悸、惊厥，还能引起皮肤损伤，引起色素沉着症、角化症、蜕皮、脱发、及皮肤癌。
5、铬超标 引起支气管哮喘、皮肤腐蚀、溃疡和变态性皮炎。长期接触铬，还可导致呼吸系统癌症。
6、氟超标 长期摄入超过人体需要量的氟元素而引起的慢性中毒病，以影响骨骼和牙齿等硬组织为主的全身性疾病。早期病变为损害发育中的牙釉质发生氟斑牙，继续发展可引起骨骼变化，表现为腰腿疼、关节活动受阻。重者骨骼变形、致残甚而瘫痪，生活不能自理，同时对儿童智力的发育有显著影响。
7、病 菌、病 毒 世界上有80%的疾病与水体被寄生虫、病毒、病菌污染有关。伤寒、霍乱、肠胃炎、痢疾和传染性肝炎等。
珍爱生命、健康饮水！
喊了这么多年的老铁，终于明白老铁是啥意思了
老铁是什么意思？最近这个词火得很，在各大直播平台和网络上被广泛使用，那么老铁没毛病双击出自哪里呢？下文给大家介绍一下！ 老铁是什么意思？ “老铁，没毛病”，“没毛病，老铁”，最近这个词火得很。在各个网络交流区，这个词都被广泛运用。在快手短视频或者直播平台上的主播，对于这个词也念叨不停。” 老铁，在东北话中是指兄弟、朋友，相信看很多东北主播的网友都知晓的。 老铁没毛病双击出自哪里？ 这个梗是从宋小宝的一个吃面的小品中引申出来了，成为了一个网络热词，现在很多网红直播都喜欢说这句话。 东北话中没毛病的意思是没问题、没有抵触情绪。 而老铁的意思是指朋友、兄弟。 连起来这句话，说实话没什么含义，已经成为了很多人的口头禅了！
老铁们是什么意思？
老铁一词来源于方言中的“铁哥们”，是对哥们的别称，类似于该称呼的还有铁子等， 形容亲近、牢靠、值得信任、像铁一样坚固的关系，比喻朋友之间的感情非常好。现在多见于网络直播交流中，包括扎心了老铁、老铁没毛病、抱拳了老铁、老铁双击666等衍生词汇。
在东北，老铁还有一种含义就是指不正当关系，在上一辈的时候，还没有小三一词，也有叫小蜜的二奶等词汇的但比含蓄一点就是说老铁了。
扩展资料：
引申含义：
1、老铁没毛病
没毛病这个梗是从宋小宝的一个吃面的小品中引申出来了，从而成为了一个网络热词，很多网红直播都喜欢说这句话。
在东北话中没毛病的意思是没问题、没有抵触情绪。而老铁的意思是指朋友、兄弟。连起来这句话，意思就是说，哥们，没问题。已经成为了很多人的口头禅了！
2、老铁扎心了
扎心的意思是被别人说到心中的痛处，形容被说的很痛心，就是说骂人骂得很到位，牵动人心，骂到心坎里去了。称为扎你心了。老铁是东北话朋友的意思，扎心了，老铁，意思被搞的心痛该用心了，本来是一句普通的东北话改造版，再被网友散播和调侃就演化了网络流行语。