我妈妈睡眠质量不好喝燕窝益生元有用么？(睡眠不好，吃燕窝有用吗)

• 睡眠不好，吃燕窝有用吗
• 晚上睡不好，老是失眠，吃燕窝有用吗？
• 睡眠不足可以吃燕窝吗
• 失眠吃燕窝有效果吗?

睡眠不好，吃燕窝有用吗

燕窝对于提高睡眠质量不是有很明显的功效，你可以试试百合泡水，或者黑枸杞泡水，应该都很不错

晚上睡不好，老是失眠，吃燕窝有用吗？

燕窝是具有改善睡眠的功效的..

可参考资料: http://www.yananju/yanwozhishi/231.html

睡眠不足可以吃燕窝吗

你好，睡眠不足的人可以吃燕窝，当然也有四种人不能吃燕窝，一是感冒发烧者不能吃，而是蛋白质过敏者不能吃，三是4个月以下的婴儿不能吃，四是癌症患者未经治疗者不能吃。

失眠吃燕窝有效果吗?

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，对治疗失眠亦有一定的辅助作用。