补肾茶，男性怎样调理精子呢？(男人喝什么补肾茶呀?有没有哪个效果好的啊)
男人喝什么补肾茶呀?有没有哪个效果好的啊
以下是辑录了一些补肾的茶种，供朋友参考选择：
茯苓枸杞子茶
需要十克的枸杞子、茯苓，六克红花，把枸杞子、茯苓研磨成细末，每次取十克，放入六克的红茶，用开水冲泡十分钟就可以了，每天喝两次，枸杞子具有补肾益精的功效，茯苓能够健脾利尿，红茶可以利尿提神，三者相结合特别适合于小便不利的患者。
桂圆茶
桂圆具有滋阴补阳的功效，把十克左右的龙眼放在水里蒸熟之后，再加入热水冲泡就可以了，桂圆里面含有大量的糖分，容易被人体消化和吸收，能够缓解因为肾虚引起的贫血，男性适当的喝桂圆茶，具有壮阳的功效并且能够延年益寿。
普洱茶
清除体毒，保肝护肾，并且消除“疲劳因素”。 消除“疲劳因素”，倍增精力。补肾壮阳，修护前列腺。
杜仲茶
杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。
菟丝子红茶
菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
虾米茶
虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。
益智仁茶
益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
冬虫夏草茶
配方：冬虫夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶饮
功效: 对肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗精、腰膝酸痛等有辅助治疗作用
生地何首乌茶
配方：何首乌10克、生地7g，沸水冲泡代茶饮用。
功效：何首乌性微温，味甘苦涩，入肾经，具有补益肝肾，益精血、乌须发等功效。生地凉血，入肝肾经，养阴生津、固肾强心。此茶久服长筋骨、益精髓、延年益寿。
枸杞子西洋参茶
配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g
功效：西洋参大补元气，五味子养阴固精、保肝护肝、延缓衰老；枸杞子滋补肝肾，益精明目；此茶对于肾阴虚有很好的调理作用
核桃红茶配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。
功效：此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。
益智仁茶
配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克。一起煎煮约30分钟即可。
功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿。益智仁茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗精。用于治疗肾气虚寒所致的遗精、遗尿、夜尿增多
菟丝子绿茶
配方：菟丝子、绿茶。菟丝子全部弄碎，跟绿茶一起用沸水冲泡。
功效：菟丝子茶有着补阴益阳的作用，壮阳补肾效果明显。
鹿茸茶，鹿茸片泡水每天2到3克，一个月的量50克到60克。
人参片泡茶，每天5到10克。
鹿鞭片泡水，每天5克。
女性吃鹿胎粉，泡水，一天两次。
鹿角胶一天2块，温开水化开服用。
鹿茸粉泡水或者吞服，每天3到5克。
桑寄生茶
配方：将桑寄生晒干后，每次取15g，煮成茶水即可饮用。
功效：桑寄生为中草药补肾补血要剂；桑寄生归肝、肾经，补益肝肾、强筋健骨，可用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力
无花果叶茶
配方：取干无花果叶8g，沸水冲泡即可。
功效：无花果叶茶可增强男性精子活力，增加精子数量，有助于增强性能力，并能辅助治疗男子不育症。
漠蓉茶
材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
功效：提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、滋阴补肾、保肝润肺、助睡眠、延缓衰老。
锁阳茶
配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗精滑精等。
杜仲茶
配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
功效：补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、遗精、滑精、早泄等。
韭菜子绿茶
配方：韭菜子、绿茶，一起用开水冲泡。
功效：韭菜子疏肝健胃、行气理血、温阳补肾；此茶有着益肾固精的作用
沙苑子绿茶
配方：沙苑子、绿茶。沙苑子全部弄，和绿茶叶一起用开水冲泡。
功效：沙苑子茶有着补益肝肾的作用，需要壮阳补肾的人群都是可以喝的。杜仲雄花茶
配方：杜仲雄花。为上市产品，无需自己调配
功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的预防性欲下降的作用；此款花茶强肝补肾，具有增强肾上腺皮质功能的作用
普洱知春茶
配方：普洱茶、红景天提取物、松花粉。为上市产品，无需自己调配
功效：普洱知春茶里面的雄甾酮含量非常丰富，能够显著提高男性朋友的性功能。
总结：
具体到喝哪一种茶来补益肾精，需要根据自己的体质以及健康状况等实际需要来选择，如果自己不知道，可以找可靠的老中医咨询，或找健康顾问等咨询。
没有哪个更好，只有哪个更适合你。
喝什么补精子
（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量
喝茶补肾补精吗？平时还应该吃什么食物？
用于肾虚腰痛，尿后余沥，
遗精早泄，阳痿不育。补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。
男人喝什么茶补肾又补精
要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择，尤其是枸杞，本草纲目，神农百草经都有记载，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用