李时珍二十四方散喝了可以改善便秘么？(便秘在本草纲目中怎样解说)
便秘在本草纲目中怎样解说
大麻仁粥
【来源】《食疗本草》
【原料】大麻仁10克 粳米50克
【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。
【用法】任意食用。
【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、
关节凝涩等。
【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。
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人 乳 粥
【来源】《寿世青编》
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干 粳米50克 酥油3克
【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。
【用法】任意食用。
【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色
少华、大便干燥者。
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冰糖炖香蕉
【来源】广东民间验方
【原料】香蕉2只 冰糖适量
【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
【用法】每日服2次，连服数日。
【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
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糯 米 粥
【来源】《圣济总录》
【原料】糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克
火麻仁15克
【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁
李仁搅匀。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。
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桃 花 粥
【来源】经验方
【原料】鲜桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克
【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。
【用法】隔日服1次。
【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。
【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。
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桑椹密膏
【来源】民间方
【原料】鲜桑椹1000克 蜂蜜300克
【制作】将桑椹煎煮2次，取煎液1000克，文火浓缩，以稠粘为度，
加新鲜蜂蜜300克，再煮一沸，停火冷却即可装瓶。
【用法】每服20克，温水送下，每日2～3次。
【功效】滋阴养血，润肠通便。适用于血虚津枯的便秘，特别对老年
体虚、气血虚亏者久服有良效。
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苏 麻 粥
【来源】《济众新编》
【原料】苏子15克 麻子30克 粳米30克
【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。可长期服。
【功效】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结
艰涩。
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五 仁 粥
【来源】经验方
【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各
10克 粳米200克
【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。
【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。
【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯
性便秘。
松 仁 粥
【来源】《本草纲目》
【原料】松仁15克 粳米30克
【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。
【用法】空腹食，每日3次。
【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结
者。
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紫苏麻仁粥
【来源】《普济本事方》
【原料】苏子10克 火麻仁15克 粳米50～100克
【制作】先将苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮成粥。
【用法】任意服用。
【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。
怎样根治便秘？急，我才20已便秘5年了，喝过中药没什么效果，谁能帮帮我
一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
四、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体
五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。
六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
治便秘有没有更好的方法？
可以服用中药‘润肠丸’：当归12，生地15，麻仁20，枳壳12，桃仁15。熬水内服，每天1剂，连续7天。因为你的病已经20多年了，考虑也可以服用中药‘五仁汤’：柏子仁20，杏仁20，陈皮12，松子仁20，桃仁20，郁李仁20。全部打破熬水内服，每天1剂，连续5－10剂。可以先服用‘润肠丸’3天，如果见效就继续服用，如果毫无进展就服用‘五仁汤’。
求治便秘良方
牛磺清胃丸。这种药效果比较好，但是不好买，需要多转几家药店喽！