我是女生 身高168cm 体重31kg 一直在减肥 有喜欢这样身材的吗？(女生身高166，体重31kg，一直在减肥，有谁喜欢这么瘦的)
- 女生身高166，体重31kg，一直在减肥，有谁喜欢这么瘦的
- 女生，身高165cm，体重33kg，一直在减肥，有人喜欢这么瘦的吗？
- 女生，身高168cm，体重38kg，需要减肥吗？
- 怎样减肥呢？我是女生，身高166cm，体重31kg，怎样减肥最有效？谢谢~
女生身高166，体重31kg，一直在减肥，有谁喜欢这么瘦的
女生都希望自己身材苗条，但是太瘦的话对身体也有很多坏处，下面就给大家讲讲太瘦的坏处有哪些。
01
脂肪可以对子宫起到保护作用，如果脂肪过少，会导致宫颈下垂，严重时甚至引起子宫脱垂、宫颈炎等疾患。
02
女性要维持正常的经期、性欲才能有生育能力，而这一切都必须要足够的脂肪，因为脂肪能够帮助分泌雌激素，使雌激素维持在健康的水平。
03
体内的脂肪和蛋白质也会供给头发丰富的养分，否则会因营养不足，导致头发干枯分叉、脱落、失去光泽。
04
身材瘦弱的人往往都会有点营养不良或者营养不均衡的问题，营养不良容易会削弱身体抵抗力，导致贫血的发生。
05
胆结石的发生也和体内脂过少有一定关系，体脂过少会造成胆固醇移动，使胆汁变得浓稠，从而产生结晶，也就是胆结石。
06
过于消瘦的女生胃部周围的肌肉和韧带会松弛，导致胃部下垂，从而致使肠胃动力减弱，诱发消化不良、慢性胃炎等疾患。
07
大脑的能量主要是来自于脂肪，过于瘦弱的女孩体内脂肪储存量不足，会影响脑细胞活性，导致记忆力、反应力下降。
08
太瘦对于女性的肌肤坏处也非常多，会导致肌肤胶原蛋白流失、活性因子减少，使肌肤没有光泽、弹性、暗淡，还会提前衰老。
女生，身高165cm，体重33kg，一直在减肥，有人喜欢这么瘦的吗？
33kg实在是太瘦了，正常的都是40到50之间，减肥过量也不是好事，体重还是要维持在正常范围之间，首先胃不能搞坏，正常的饮食还是要一日三餐的，甜食不吃太多就好，胖瘦各有所爱，如果他爱你这些都不是问题，如果他不爱你就是在瘦也不行，不过瘦子肯定比胖子好看是真的，一半以上的都还是喜欢瘦点的，当然我不是说胖子不好，萝卜青菜各有所爱嘛，希望我的回答能帮助到你。
女生，身高168cm，体重38kg，需要减肥吗？
哈哈，美女身高168CM、体重38KG，在标准体重下线之下20KG绝对是林黛玉弱不禁风的严重问题，在减肥就应该去见毕加索了。
所以，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
怎样减肥呢？我是女生，身高166cm，体重31kg，怎样减肥最有效？谢谢~
啊？要死啊，体重才31KG，
你166的身高，体重至少要45KG才是正常人类