近视两百度睡前应该做什么?

眼睛近视200度,整天发干,困,吃什么食物可以好一点?

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近视200度注意什么 该怎么办?? 详细点 高分!!!!

只在看书和看电视的时候带 平常注意 用护眼药水

我近视眼 两只都是200度 怎么才能保持不增加了 度数还能越来越小 - .

建议你应合理的安排时间 让眼睛得到充分的休息 注意室内光线 注意饮食不要吃太多的甜食.尽量做好眼部卫生.合理用眼,尽量减少疲劳 让眼睛休息.每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果. 热敷眼睛或绕着眼球按摩.

200度内近视,什么工作不能做?

基本上没啥限制的. 做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右.2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时).3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时).4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食.5.坚持认真做好眼保健操. 6.坚持户外运动.必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力. 成都华蜀眼科

我近视200度,平时一直戴好,还是有时戴,有时不戴好?还有,怎样.

我和你一样,近视200度,但我16岁了,眼睛基本定型了.1.你看不见才戴,这样有助于你恢复度数,不过这是微乎其微的,还有就想你说的,一直戴突然不戴了眼睛会很不习惯的.2.还是那句话,注意用眼,像玩电脑看电视写作业40分钟出来望望绿色和远初.还有转眼球,方法是:闭眼看下面,再转看左边,再到上面,再到右边,又回到下面,来回12次左右.很有效的,哥哥我就是靠这个方法读数不怎么上升,虽然简单,但贵在坚持.但度数不上升是不可能的,只是快慢问题,还有,不要相信什么眼保姆,假的,专家说做眼操也可以达到这种效果,其实和做眼操一样.

我近视200度多,有什么解决的方法么

请说出你的年龄,近视本身没有什么好的办法,只有靠框架眼镜来解决,滴一些散瞳的眼药水可以缓解一下视疲劳,但不能起到治疗的效果,别的眼药水不起作用.如果你年龄满18岁,而且度数稳定两年以上,没有手术禁忌症,可以考虑做准分子手术来治疗近视.

如何保护已近视两百度的眼睛?

注意休息,滴滴抗疲劳的药水. 你的度数不是很深,要是在平时生活中去掉眼镜无碍的话,就可以不戴.只在上课看远看电视的时候就可以了.记得超出300就不在这个范围了.以后再看看可不可以做准分子手术.

近视200度左右要一直戴眼镜吗?

可以的,一直带反而会影响视力 你相信很多人说的我也没办法,我也200度左右,也就是上课的时候戴戴

如果现在已经近视200度,怎样做才能使度数增加的速度变慢

少吃糖,多吃胡萝卜,肝.睡前做眼保健操.注意用眼习惯,少看电视电脑.关键,是要长戴眼镜,不要只是上课时戴,容易则加度数.可配一副青少年渐进镜,用得好的话可以延缓度数发展.

200度近视该怎么办?

15岁近视配镜治疗的方法为主,平时要注意眼睛的保护, 1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看.