下午想跟朋友学习打排球，需要先准备什么应急药品吗？

初学者打排球时需要什么防护用具?

你好!我认为初学者要做预防工作,要护指,护肘还有护膝.你用LP牌子会不错,这牌子有分不同阶段的保护作用.并且有透气功能.你可以考虑看看.如有疑问,请追问.

学习排球要注意什么细节

首先要保证肢体协调性,我们排球队里女生很喜欢端着手跑,这是很不好的,需要注意先跑动到位,再接球动作准备,所以,跑动前还要预判.总结一下:预判→跑动→双肘并拢,手腕以上10~15公分处迎球,注意绷直!

打排球时要注意什么?

排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网. 对於初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法.然后学习传球、垫.

如果一个成年人突然想学排球打,要怎么做……?

首先,先买个排球,然后自己从网上找视频学习着打,每天练习几个小时,如果只是想玩玩而已,那就没有必要练几个小时了,当然了,如果你确实想练几个小时每天,那我就没办法了

羽毛球比赛中应该准备哪些药品

首先,打羽毛球很容易扭伤,比如手腕、脚腕和肩膀等等关节部位,所以建议你准备点铁打扭伤的药,比如药油啊药贴药膏什么的,其次很容易擦伤,所以准备点创可贴、消毒水和药棉等等,再者,打羽毛球也很容易会被搭档用拍子敲到哦,这个时候,肌肉会瘀红,可以准备点散瘀的药还有活络油.就这么多啦,平时的经验,呵呵,希望羽毛球可以给你带来快乐.

简述在药品生产操作前,需进行哪些个人准备工作?

1、洗手;2、穿洁净工作服;3、准备生产所需的各种原辅材料、包装材料;4、所需要的各种记录等

排球初学者需要学会什么

至于排球初学者该学什么 楼上的那些帖子说的都已经很清楚了 说的都对 先练垫球 然后是上手传球 初学者最好去当面请教一些动作标准的 会打得人 让他们当面教你垫球和.

`学排球要从什么学起`?

从传球学起,然后垫球,这两项学习一个月,每天都得训练才有效果,然后学习扣球,先对墙扣球,然后打防训练,大概学习三个月才会有成效,然后是上网扣球,发球什么时候训练都可以,然后是战术球和防守,学习防守的时候要吃点苦,要敢摔敢打,不要害怕,否则永远学不会,但是关键是每天都要训练才可以.

打排球要有哪些技巧?

首先要有团队合作精神、多配合、不抢球,再就是个人技术;个人技术就是垫球、传球、扣球、拦网,还有发球!垫球手臂要展开,不能弯曲;传球要注意接球对象,尽量缓和球的速度,扣球要注意动作要领:判断球,助跑,起跳,大力扣球.拦网要注意对方选手的个人素质,同时起跳,两手展开不能分得太开,还要注意触网!最后要了解排球的比赛规则了! 还得需要个人技术与团队技术的配合!所以还要多练习,多实践

外出旅行需要带哪些必备药品?

[旅游常识一] [ 作者:昆明国旅 转贴自:未知 点击数:749 文章录入:admin 更新时. 然后告诉你:「是你的钱掉了吗?」等你低头捡起来时,邻桌客人已经和你桌上(或.