抑郁症得怎么办？(测试抑郁症的20道题)

得抑郁症怎么办

在进行心理治疗的同时适量服些抗忧郁的药物,如沸西汀、帕拉西汀等

(测试抑郁症的20道题)抑郁症得怎么办？

抑郁症是一种很容易治疗的疾病.几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活.以下是常用的治疗方法:1.药物治疗:用来改变脑.

通过心理医生的帮助找出问题的所在,加上自己的努力就可以解决,当然不满意可以多找几个,

所谓抑郁症是医学上的一个说辞,建议你平时要学会去适用自己周围的环境,这叫适者生存;其次不要想去改变自己周围的环境,因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变;再之要有宽广的胸怀,这叫宰相肚里能撑船;最后学会忍让和包容,这叫退一步海阔天空,那么生活也许就会舒心一点了.

多接触开朗的人,保持心情开朗,多看些喜剧和多看些笑话,多交些朋友和多参加培训班,培养自己的兴趣,使自己的注意力得到转移

一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别. 你的抑郁情绪影响你的学习其实你在给自己施加压力,凡是会遗传的病,都是有诱发.

你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈.

抑郁症患者由于情绪低落,就像带上了一副墨镜,所看到的生活到处都是一片灰蒙蒙的景象,打不起精神,所以会影响到工作学习和生活,有的甚至产生轻生的念头.抑郁.

通过心理和药物

多放松一下自己,不要想太多的事情