饿着都能坚持减肥的人是有多厉害 ？

饿肚子真的可以减肥吗?有人跟我说,只有饿着肚子,才会燃烧脂肪.也有的人说饿着肚子会伤胃?

应该是你吃的东西少 身体消化吸收的能量也少 而脂肪是贮备能量的 不想糖类 直接可被利用散发能量 所以吃肉会胖 当你不吃时 身体却需要能量便依次消耗糖类与蛋白质 但你如果还不吃 就会应急性的消耗脂肪 运动减肥于此不同是它是需要更多能量释放 而节食时强迫它应激释放能量 可以减肥但糟蹋的是你的身体与胃哦建议运动减肥!

觉得有些人饿肚子不是在减肥,而是在伤害身体

饥饿的肚子不利于减肥.人体每天至少需要能量,以满足基本的生理功能,并确保身体各种器官的安全有效运作.否则,身体的蛋白质消耗会导致代谢紊乱,在严重的情况下会直接危及生命.长期饥饿会导致基础代谢率下降,使身体容易发胖,并容易反弹.进行合理的减肥饮食,选择更易消化的食物,少吃多吃,通常七分饱.选择适当的运动来减肥.

我老是饥饿减肥对胃部有多大的伤害?

采取饥饿法减肥,导致食欲不振、腹部不适、胀气、胀痛、重坠感,饭后站立或劳累时症状加重,这些都是典型的胃下垂症状.追求苗条、吃得太少还会引发其他疾病,如脱发,对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽.如过分节食,头发缺乏充足的营养补给,会枯黄无光,最后导致大量脱发.追求美丽没错,可别用错方法哦,呵呵

饿一周能瘦多少斤???

展开全部6----10斤

饥饿的时候锻炼有利于减肥么?

一:饥饿的时候锻炼有利于减肥.二:饿状态下大运动量消耗的是脂肪,要想减肥就需要加大运动量.运动量达到发汗的程度,身体就开始消耗多余的脂肪,脂肪都消耗没有了才消耗肌肉,因此人在饥饿状态下大运动量锻炼是不会使肌肉得到任何消耗的.

人在饥饿状态下运动 能量来源是不是靠消耗脂肪?是否有助于减肥?

首先消耗糖分 再消耗蛋白质 再消耗脂肪 凭着饥饿减肥是不健康的 还是运动吧

保持饥饿是不是对身体有好处?是否利于排毒?

对身体是没有好处的、、要想排毒,你可以每天早上喝一杯淡盐水或者是白开水,半个小时之后再吃少点的有营养的早餐、、、至于你刚提到的文章,它是说饿着点,其实就是要你不要吃太饱啦、、、还有一个排毒的方法比较的折磨人的,就是在你周末的时候什么都不要吃,只喝白开水,或者吃点苹果,再加上一点点的泻药,这个方法的排毒效果很好的、、但就是不太能坚持下来的、、、

减肥,饿肚子好吗?

增肥,但还会让身体失调,体质变不好,三餐正常每餐八分饱才是最好的,不但不会肥还身体棒棒!

每天都坚持运动减肥`晚上肚子饿又想吃点夜宵`怎么办`同样是想需要一个健康的身体.谁会这种保良的方法教我

运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋. 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦.但以6-8分饱为宜. 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐. 一定要多喝水,每天至少6大杯.注意保持.一个月至少瘦15斤. 加油~嘻嘻!!!!坚持不了的话也可以试试淘宝上的“纤琦瘦身”,效果很好的

饥饿是在减肥吗

是在减肥,但不算是健康减肥.饿是身体缺乏能量的信号,缺乏能量身体自然会消耗自身储藏的能量,也就是脂肪和肌肉.饿的久了体重会减轻,但对身体百害而无一利,所以虽然这种方式也算是减肥,但不建议采用.建议试试少食多餐.每餐不吃饱,但一饿就吃一点.比如一天吃5顿,每次就吃一点.这样减重明显,对身体伤害较小.