姨妈前睡不着觉怎么办？拒绝安眠药(月经来之前睡不着)
睡不着觉怎么办
其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争... 短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂.这样可能会取得更快、更好的治...
月经来之前为什么晚上睡不着
建议:你好,在经期前雌性激素含量会降低,会引起头疼,并且让你对疼痛更敏感.头疼是经期前的征兆,月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足,不要过于紧张和劳累,保持心情愉快等,疼痛严重的话,可以服用逍遥丸或是谷维素治疗
睡不着觉,也没安眠药怎么办!
给自己一把掌,打晕了在睡
我月经来在前四五天就睡不着觉怎么办
没事,觉得不安是正常现象
睡不着觉怎么 办
吃安眠药,
晚上睡不着觉吃安眠药是不是一种好方法?
是药三分毒,服用药物肯定不好了. 想要睡好觉呢可以这样做: 1 可以适当的运动,睡觉前可泡泡热水澡,放松身体,促进血液循环,帮助睡眠. 2 没时间运动呢,可在睡前 泡脚30分钟 温度到42度最好.建议(水温之中脚放进去,慢慢加热到42度) 3 喝一杯温热牛奶 4 喝一小杯红酒 养成一个良好的作息习惯是很好的哦! 试试看吧
睡不着觉 怎么办?
吃安眠药.^_^
睡不着觉咋办
呵呵,在睡觉之前喝点牛奶,呵呵,会有效果的
晚上睡不着觉该怎么办
在枕头旁边放个桔子或萍果!我看你直接吃安眠药或数棉羊最好了!哈哈哈哈哈
睡不着觉,怎么办?
吃少量安眠药.