感觉自己真的非常疲惫，记忆力也下降明显，六个核桃2430这个产品，坚持喝能改善我的情况吗？
是这样,根据报道,中国疾控中心营养与健康所中心实验室曾用六个核桃这款核桃乳做过试食实验,证明了核桃乳对人体大脑有益,平时如果想喝的有营养些,或者感觉脑疲劳的话,都可以喝些六个核桃来调整一下.
六个核桃在改善记忆力方面没有广告语所说的功效那么明显,改善记忆力重现事物的能力,要经常温习并合理搭配营养膳食,经常去参加体育锻炼,如跑步,骑单车,游泳,打球,写字,读书,笔记,背诗,保持饮食营养充沛,心态放松,精神饱满,多吃蔬菜,鱼类,坚果,蜂蜜,牛奶.
吃核桃可以提高记忆力
作息要规律,12点之前睡觉,平时多锻炼身体,一段时间后就起来动动,不要老坐着.少玩手机,看电脑.少抽烟喝酒.