饭后困乏是怎么回事,吃完晚饭后特别困？

晚饭吃完后,血液会较多集中到腹部,用于消化食物.而大脑血液比平时少,会感觉困.

吃过东西之后,血液都集中在胃部,大脑氧气不够多,容易犯困~~ 可能血容量偏少,要多运动锻炼.

这个自己的习惯有关系!一定是每次吃完饭就去床上睡觉,所以养成了习惯,在每次晚上吃晚饭就会想睡觉!

饭后困乏是怎么回事

你好,饭后犯困是正常的反应,脑部血流供应相对下降,胃肠道血流增多导致的. 这个倒没有太大的问题,也不是什么疾病,可以中午增加午休半个小时.

坐在沙发上看电视,半醒半昏迷.

为什么饭后容易发困 每当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加,于是流进胃肠道的血液就增多,这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来.当然,其中也有一部分是从供应脑部的份额中抽取而来的,就会相应的减少了脑部的供血量,而这种脑部的供血减少,会引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一. 另外,人们在长期的生活习惯中已经养成了一种规律,吃完饭后总会有一段休息的时间,这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件,所以人也就会容易发困.至于早餐后发困的现象较少的原因,主要是刚刚经过一夜睡眠,脑细胞刚刚恢复兴奋的状态,何况习惯上早餐进食量不太多,所以供血量调动的影响不太大.

晚餐不喝酒犯困怎么回事

你好,饭后犯困是正常的反应,脑部血流供应相对下降,胃肠道血流增多导致的. 这个倒没有太大的问题,也不是什么疾病,可以中午增加午休半个小时.

你好.考虑您是睡眠不足缺乏运动的>>>高血压常识 农村>>>阑尾炎治疗 超声波和CT检查 不能提高阑尾炎诊断准确率高血压病呈“一高三低”原因

这倒是正常的.我也有这种情况.因为春天到了,所以总是有点犯困的.春天一到,白天的时间比晚上的时间长,所以有点困.你要好好调整一下你的睡眠时间,每天晚上尽量早点睡觉,在9点至10点睡觉是最好的,因为这个时候生长激素分泌最多,睡得也更香呢!要是还困就睡个午觉吧!除了在睡午觉的时候,其他时间最好不要睡觉,这样对血液循环不好.(*^__^*) 嘻嘻……我就知道这些了,希望对你有所帮助!

这是身体对酒精产生依赖性了 需要一段时间克制自己不酗酒,一到两个月后就好多了

晚饭后就想睡什么原因

很多人有这样的经验:享受完一顿美食后,往往觉得有些困倦,特别想睡觉.这究竟是怎么回事呢?大脑缺氧使人犯困 河北省中医院胃肠内科主任医师郭喜军分析,饱餐后...

你好,饭后犯困是正常的反应,脑部血流供应相对下降,胃肠道血流增多导致的. 这个倒没有太大的问题,也不是什么疾病,可以中午增加午休半个小时.

因为吃饭完了血液大部分集中到胃部去促进消化.所以脑部就会暂时性缺血,导致犯困. 吃的越饱困意就会越强. 如果经常这样的话,会导致条件反射,就是每次吃完饭都想睡...

晚饭后犯困怎么解决

多吃新鲜水果和蔬菜,人不容易犯困.你最近可能吃了太多油腻的食物,动动少、生活也没什么规律吧!

吃完饭犯困是很正常的事,所以首先不要找自己的毛病,这是每个人都有.作为一名学生,你可以选择睡会在学习,如果没有这个休息的时间,就要忍着去努力学习,学生时代就是很辛苦的时候,坚持才是关键.

呵呵 那是因为人吃饱了以后神经系统衰弱 那就应该多运动运动 神经系统才能得到缓解 就不会觉得眼困了

晚饭后瞌睡犯困是肝病

晚餐后嗜睡的原因有:1、餐后血液集中在消化道附近,导致暂时性脑供血不足.2、吃的过快,导致局部疲劳.3、吃的过多,导致肠胃负担加重,消化系统对血液的需求量增加,导致交感神经疲劳.

你好,饭后犯困是正常的反应,脑部血流供应相对下降,胃肠道血流增多导致的. 这个倒没有太大的问题,也不是什么疾病,可以中午增加午休半个小时.

我也有类似的情况,这是吃饭时血液集中在胃部,导致一定程度的脑供血不足,属于正常情况. 在饭后人体的消化系统工作需要大量的养份(这些养份靠的是血液来运输)来保障消化系统所需的量能要求,这时候就有大量的血液流向消化系统,脑部出现供血不足.脑部出现供血不足时,就会有头晕困倦的感觉.如果不想饭后犯困,在进餐时,应该注意一下进食的顺序,应先吃肉,再吃蔬菜,最后主食.