喝完蛋白粉，过了四个小时，着凉了，拉肚子，蛋白质会被拉出来吗?

为什么健身后喝完蛋白粉就想大便,而且拉的也不少.

啦太多说明你胃不好,对蛋白质消化不足,吸收不了只能排出来,建议吃少点,把胃养好后可以慢慢添加蛋白粉的量 再看看别人怎么说的.

每天吃蛋白粉都会拉肚子营养还能吸收用来增肌吗?

男朋友是健身教练,他带过的会员里也有好多喝蛋白粉拉肚子的,有的是肠胃本身不太好,有的是吃的太多,肠胃受不了.建议是适当配合一些粗粮来吃促进吸收,还有就是坚持健身锻炼促进转化.希望对你有用!

喝蛋白粉拉肚营养还能吸收吗

也会有一定的吸收,但是估计吸收的量应该是很少了.毕竟拉肚子.

请问我喝蛋白粉之后为什么会拉肚子呢

有些人对蛋白质会过敏,建议暂时不要服用,到医院做个检查确认一下.

健身完了是必须马上喝蛋白粉吗?能过俩小时回家再喝吗..怕今.

我是一名健身教练我来回答你的问题: 首先问你自己是不是属于专业健身运动员,还是普通的健身爱好者. 如果是后者,那你平时的食物完全可以补充你的营养所需. 蛋白粉的使用有严格的要求,如果在人体达不到一定的运动强度时使用会伤及身体, 尤其是肝肾. 目前国内的一些健身房为了增加收入,向会员推销运动补剂的行为是不道德的. 此外如果你的运动强度很大,也要选择国外的知名品牌, 因为国内商家的道德已经完全丧失. 奶粉都可以掺假, 乳清蛋白粉更不用说了, 但运动补剂最需要的就是纯度. 目前我们平时的食物已经足够满足我们对蛋白质的摄入要求, 牛肉, 鸡蛋清, 鱼, 大豆都是很好的蛋白质来源.

为什么我喝了蛋白粉后肚子难受的

安利蛋白粉质量没的说,也许是你喝的方法不对,建议试一下:1是放在豆浆里吃的 不错的2与牛奶调着吃,很容易溶.3正确的方法是在杯子里放入一勺蛋白粉,倒入半杯冷水,用筷子搅拌.搅匀后再倒入半杯冷水或温水即可.这样蛋白粉不会结块,也不会被破坏营养(按照个人喜好可用其他液体代替清水)如果这样还“坏肚子”,也许是你对此过敏等等

喝完蛋白粉后一段时间肚子疼,怎么办

根据你所描述的,考虑这种2113情况和喝蛋白粉是没有关系的,有可能是出现了消化不好5261,建议你目前是可以使用保济丸4102保和丸之类的.饮食需要尽量的规律.腹痛的常见原1653因有,饮食不洁、受凉等因素有关,腹痛多为阵发性、痉挛性疼痛,常伴有腹泻、回恶心等症状.如果腹痛症状明显,可以服用解痉止痛药答物对症治疗.

为什么喝了猴头菇蛋白质粉后会拉肚子?

有可能你对这种东西敏感,也有可能是个误会,你刚好受凉了.建议你观察一下,如果这次拉肚子,过几天吃又没事,那可能是误会了.一吃就拉肚子,不吃就没事.那就是不是误会.那你就别吃了.

蛋白粉有副作用吗、停止喝了以后会不会体重下降,肌肉越来越.

蛋白粉没有副作用,它是一种补剂,是专对那种瘦型体质的人吃的,如果你平常摄入的蛋白质不够,可以吃蛋白粉补充.体重下不下降取决于你的饮食和锻炼,肌肉明不明显与你的体脂有关,如果你体脂低,你的肌肉线条就会非常明显.

健身完立刻喝蛋白粉会不会效果差点

锻炼结束后半小时之内饮用注意不要用开水冲,也不要混着酸性饮料喝