请问我坚持两年每天走5km。只吃蔬菜和水果，吃一点点主食和肉。这样坚持两年会瘦吗？

每天每顿饭只吃蔬菜不吃主食对身体有影响吗

一、对身体是有影响的,首先,身体的营养指数会直线下降,水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分,但是人身体每天所需的大量淀粉,钙质,蛋白质才是最重要的.不吃主.

长期只吃蔬菜水果会造成营养不良吗

是的,绝对会造成营养不良,因为蔬菜并不能提供足够的能量,不能提供动物性的营养

每天只吃蔬菜水果不运动可以减肥吗

可以的,虽然很多人都认为要运动 可很多人都无法理解一个既懒又胖女孩的心声,呵呵 因为要是她喜欢运动的话她就不会胖了 我也是一个胖而且懒的女孩 不运动的效果可能能慢一点,但是只吃少的东西,可以净化肠胃,让胃变小,对减肥还是有好处的 不过,这个过程中,要多喝水,相信这点,对不爱运动的你,不算太难吧:)

三餐只吃蔬菜能不能瘦?为了瘦快点三餐不吃饭,只吃水果蔬菜能.

可以这样的哦, 瘦肚子第一个方法就是少吃,吃多了肯定容易长在肚子上的,第二,最好多按摩腹部,多进行体力劳动等等.饮食上也有很大的关系,多清淡食物少油脂少调味品还有少吃面食和米饭等,用瘦立美也不错的,易饱腹瘦的又快,还不伤身体很多人都用,吃早饭时别吃油炸的

一个月只吃蔬菜水果 不吃饭和主食大约可以瘦多少斤?

那就算瘦下来了你就永远也不吃主食了吗?吃了还会涨回去的,再说一个月不吃吃饭你坚持住了吗?太痛苦了吧?我有一个轻松减肥的好方法,想不想试一试?

只吃水煮菜和饭加少许肉,会瘦吗?

你可以这几样都吃,但每餐只能吃半饱.而且饭不要吃细粮,要吃粗粮,粗粮不胖人的.多喝水多吃水果,晚上6点以后连水果都不要吃.这样就会瘦了

吃饭时候只吃蔬菜和米饭可以减肥吗?

减肥不能光靠节食来进行的,要进行锻炼,而且我前几天看北京7的魅力前线播的,. 减肥不能不吃主食,那样光吃水果和蔬菜会打乱身体平衡,而且吃点东西又都被吸收.

每天消耗5000卡路里,每天三斤饭,蔬菜加水果,一月能瘦多少?.

一般的来说,15斤左右,如果你跑步的话能提升到10公里,体重会减去更多,减肥时最好吃一些黄豆,豆腐,这些蛋白质高,热量低,对减肥有帮助!

每天只吃水果蔬菜会死吗

每天只吃蔬菜时间久了对身体会不好的

一周不吃主食和肉只吃水果蔬菜能瘦几斤

不一样的,因人而异,过度肥胖的减的多一点