有没有什么不会有依赖性的改善睡眠的产品？纯褪黑素、褪黑素软糖不要

改善睡眠的保健品有哪些?改善睡眠的保健品有哪些?

医院门诊里问大夫改善睡眠的保健品改善睡眠成了现代办公白领的首要问题,改善睡眠的保健品也越来越多,那么物美价廉的改善睡眠的保健品有哪些呢? 改善睡眠的保健.

有一种保健品---褪黑素,说是改善睡眠的,有用吗?安全吗?

注意了:褪黑素是一种激素类的产品,对睡眠有帮助,但是仅限于出国倒时差的短期睡眠不好.它曾经在全球市场卖的很火,宣传得也很过火.但是现在它的副作用问题现在在世界上还没有一个定论.而且现在在许多欧洲国家,它已经在当作处方药了,只是在中国还没有得到重视.可见它到底怎么样吧!建议你妈妈还是服用中药试一下吧,我爸爸是老师,也是睡眠不好,我在北京的调频106.6电台听了个广告,叫“意静养眠胶囊”,他吃了还可以.说是纯中药的,没有副作用和依赖性,你也可以给你妈妈试试.他们有电话的,你可以先问问,要一份资料看看:69700823还有69704823

有没有长期服用褪黑素的朋友谈谈效果?

不宜长期服用的,你的情况属于神经衰弱造成的.建议服用谷维素?刺五加?维生素b. 具有促进睡眠,调节时差,抗衰老,调节免疫,抗肿瘤等多项生理功能.褪黑素暂时性.

褪黑素改善睡眠效果怎么样,要亲身体验的,什么牌子的好,,

劝告:最好年纪大的人用,算是海底捞月,临门一脚吧.年轻人嘛,最好用小剂量,免得产生依赖性,和耐药性,老了真睡不着时不管用了.如果真的因倒时差或者使命,心肾不交,体寒等症状非要用,也不复杂,我们耳熟能详的《脑白金》就是褪黑素.虽然是经过科学检验,可激素这玩意很有趣,他很难在人身上看到长期效果,一辈子说长不长,很多时小白鼠还活着,科学家死了,所以长期副作用这块算是空白.不过褪黑素算是所有激素的指挥官,调节剂,所以性情还算温和,不妨小实验一下吧.

褪黑素对改善睡眠真的有效吗?

有效啊.人体自身就会分泌褪黑素来促进睡眠.所以,褪黑素对改善睡眠是很有效的.你朋推荐给你瑞琳娜褪黑素是不错.对改善睡眠很有帮助.这个产品是澳洲原装进口的,纯天然植物精华,纯手工采集原材料,无污染萃取,原滋原味、无依赖性、没有副作用.你可以试试.

褪黑素对改善睡眠真的有效吗?

效果不大,我试过连续失眠一星期,安眠药又买不到,只好买了瓶褪黑素来试,上面写一般情况睡前吃一颗就可以,老年人就可吃2_3颗,我吃了三天,最多时一次吃七颗,跟没事似的,而且现在有资料说吃褪黑素对身体真的不太好,所以劝你还是别吃了,睡前拿热水泡泡脚吧,放松点就好睡了.

褪黑素是否有效改善睡眠?是否有副作用?

褪黑素作为目前研究比较多的一种激素,它改善睡眠的作用是确切的,有很多临床试验可以证实.但是,褪黑素并不适用于所有的睡眠障碍患者,褪黑素只适用于经常倒班导致的睡眠失调和老年人,即使是老年人,也只适用于因褪黑素缺乏所导致的睡眠障碍.另外,褪黑素的副作用也不可小觑,它可以导致性功能障碍等问题.如果你有睡眠障碍,首先要弄清原因,然后再作出相应处理.建议你白天多做做运动或者晒太阳,可以改善睡眠.白天多做运动可以改善晚间的入睡诱导,很有效果.白天晒晒太阳可以增加晚间的褪黑素分泌,也有改善睡眠的作用.理解?

想要改善睡眠,褪黑素什么牌子好?

能的,褪黑素的主要作用就是改善睡眠的.至于什么牌子的效果好,你可以试试瑞琳娜褪黑素,我现在就在吃这个,效果不错,对改善睡眠很有帮助.

失眠吃褪黑素有作用吗,会不会有依赖性?

有作用的.褪黑素对改善睡眠有很好的效果.你说的瑞琳娜褪黑素我也吃过,效果不错,我的睡眠问题就是吃这个产品才解决的.没有依赖性的,你可以放心.

褪黑素好像有助于睡眠,不知道褪黑素产品多少钱一瓶呢,汤臣倍健褪.

褪黑素是“脑黄金”,能够保证良好的睡眠质量,至于价钱就需要看具体品牌的产品了,我知道汤臣倍健褪黑素是98元一瓶,比较实惠