我身体比较弱，这次春节放假想好好调理一下，打算吃点补身体的一边也控制饮食，宏济堂阿胶怎么样？

身体比较弱的人应该怎样去调差?并且在生活中该注意些什么?

关键在于锻炼,别吃一些刺激性食物

体质比较弱,该吃点什么调养?

你好,多吃一些肉志食品,,红枣什么的多吃一些,祝你健康快乐,望采纳,谢谢

身体虚弱用什么进补比较好呢?遗传性过敏体质,加之工作劳累导致的身子.

身体虚弱的人, 一般虚不受补,可以加强体质锻炼,每天抽出半小时的时间,散步,快走,饮食合理搭配,可以少泡一两片西洋参,西洋参平补不上火.不能吃人参,补不好会流鼻血的.

身体极度虚弱,修养一个月该怎样更好的调理?

首先找到贫血的原因,是营养不良引起的还是失血引起的,可对症.但基本都要加强营养,多休息和适量的运动.如果是失血,找到原因并及时止血(女士居多).或食补:大枣+银耳+枸杞煲汤,根据自己的口味加适量的冰糖,每日食用,效果不错,味道也很好.要适量地补铁,服用铁剂即可,但铁剂要饭后食用,以免刺激胃粘膜.如果身体太虚,记住不要食用太补的东西,会起到反作用的.虚不受补,什么都要慢慢来,切记,要保持一个良好的心态.

身体不好,吃什么好,能补身体的?

建议每天至少做半小时的有氧运动,先不要急着吃补品,一日三餐可以吃些洋葱、杮子、茄子、胡萝卜、豆类等蔬菜以及海产品,另外多吃些水果、红枣.

人体弱,吃什么最补??而且能够不手脚麻木??

拜托,b1缺乏导致皮炎神经炎脚气病,哪有手足麻木啊?身体弱,中年妇女,建议用红枣枸杞泡水喝,还可以喝鸡汤,平时多运动.中药我不懂,但是治疗体虚西药肯定不行.

春节期间作息没规律,吃得也没多营养,怎调理才能快速恢复?

1、春节期间喝了太多酒的市民,特别是曾遭遇急性酒精中毒的人士,节后一定要让肝脏休息,多服用些果汁、普洱茶、灵芝茶、枸杞菊花甘草茶、蒲公英蜂蜜茶等饮品,.

做什么吃的比较补身体?简单点的

煮粥时加点枣能补血,人参壮阳,豆腐补阴,黄瓜清口

接近春节了,我们该怎样控制饮食?

尽量少吃 特别是晚上.少吃油腻的东西.

女人身体弱,体质差该如何调养,应该吃什么?

平时可多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆. B12及铁、锌、硒、叶酸等.好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关.体内的.