老年人补钙吃什么钙片好？ 老年人吃什么补钙

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钙尔奇,盖中盖,主要是看钙片中的含量的,这个瓶子上都有写的

病情分析:中老年补钙,这是可以的,中老年人是缺钙的重点人群.指导意见:建议可以吃高钙片,配合多吃含钙高的食物,如牛奶.

乐力和钙中钙高钙片. 单纯的补钙是作用不大的,要在饮食上多加注意,少吃腌制食品,多晒太阳,多锻炼.多吃些碱性食品,以中和人体有时会偏酸性的环境.不要喝骨头汤,一点用没有,只能使人变胖,诱发高血脂等其他.

目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙. 对这类钙剂的要求是:1含钙量高;2价格适中;3容易被吸收;4不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂,对糖尿病、肾病、高血压'心脏病患者无影响; 5最好同时含有维生素D,如钙.

那就吃国药准字的乐力就行,每天一粒吸收好,睡前一小时吃就行

我感觉不能茫目的给老人补什么维生素啊!钙啊的 那些东西补多了无益.维生素过量的后果在网上随便看看就知道了. 还是补点能提高人体免疫力的为好.比如无限极的增健口服液.体质增强了,什么都好了. 祝老人健康长寿!

缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了. 补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物. 钙之缘,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激.补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障.

如果中老年人通过服用钙剂片补充钙剂的话,钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的. 药物补钙虽说效果快,但不主张长期使用.建议通过喝牛奶进行补钙.早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量.药补不如食补.而且也安全是不是? 喝牛奶是补充钙剂最安全有.

有二种:1.东盛科技的盖天力(牡蛎碳酸钙咀嚼片) 2.軎氏制药(钙尔奇D600片)

你好, 中老年人缺钙会更严重一些,所以每天补钙量女每天至少3000mg,男每天至少4000mg,我家人都在吃安利钙片,效果很好,因为爸爸五十三了,每天早上四点半就要起来干活,一干就是一整天,开始累的受不了,后来吃了安利钙镁片,就感觉轻松多了.一天要吃至少六片,要是别的钙那就不只六片了,市面上说的一天一片的根本不科学.我妈妈有安利卡,如果你在身边买不到,可以直接去当地安利公司去买,报上卡号就可以买了,卡号:.

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