为什么我运动减肥看起来瘦了但是体重没有变怎么回事？

为什么跑步减肥身体看着瘦了 但是体重没轻

看着瘦了是你的脂肪转化为了肌肉,同样一公斤脂肪的体积相当于同样一公斤肌肉体积的三倍.重量是没有改变的.如果是要减重的话是需要配合饮食等一系列辅助运动才能达到减重的目的.望采纳!

为什么做运动做了四十天左右,看着瘦了,但体重确没有什么变化.

你坚持运动可以消耗体内的脂肪,而同等重量的脂肪和肌肉,脂肪的面积是更大的.所以运动之后消耗了脂肪,身体线条会比较明显但是体重变化不大,坚持下去慢慢就会有效果了.吃的少证明你消耗完脂肪之后,肠胃功能变好,吸收变好,胃也变小了,在坚持一段时间,效果会更好的

我也是看起来瘦了,但体重不变!怎么回事哦

是因为你减掉的并不是内脂肪!

减肥时,感觉自己瘦了,但体重没变正常吗?

没什么不正常的.原因如下:第一,可能是你练出肌肉了,有肌肉不显胖.第二,天冷了穿的多了,衣服裤子的重量比冬天也得重两公斤.第三,你只是感觉自己瘦了,是心理作用,瘦没瘦你看大多数人怎么评论,还有你拿尺子量一下腰围.也可能瘦的是局部,有些地方没瘦.第四,秤不准.第五,你吃完饭和空腹体重也差一公斤多.

身体明显瘦了,可体重没变化是怎么回事啊?

体重没有变可能是脂肪转换成肌肉了.脂肪的密度比肌肉小,体型瘦了,体重不变.假如没有锻炼身体的话,饭前的体重和饭后的体重也是不一样的,早上的体重和晚上的体重不一样,上过厕所和没上厕所前的体重也不同.不知道你在意的是体重还是体型.都在意的话,锻炼就好酌情锻炼了.锻炼过度,可能会比以前更重,但是体型肯定会变好看的.但是锻炼要有适当的方式.错误的锻炼会适得其反.

我减肥一个多星期了、吃的很少、我感觉自己瘦了可是体重没.

1.首先感觉自己瘦了这是一个良好开端,因为一个良好的心态对于减肥也是有极大帮助的.2.其次就是方法问题了,一般减肥期间是不建议节食的,因为足够的能量补充能代谢保持在一个较高水平,而减肥就是脂肪的代谢.3.最后就是要保持一定的运动量,保证能量输入小于支出,这样才能消耗多余脂肪,推荐每天慢跑45分钟,经济简便又容易坚持.4.减肥不能急于求成,重在坚持.

为什么明明瘦了体重却不降

这是因为脂肪减少了,肌肉却增加了.运动消耗能量使体内储存的脂肪氧化分解,致使脂肪减少.但与此同时,运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力,会刺激肌纤维增粗,.

为什么一直运动体重不变?

运动在减肥瘦身中主要起着两个重要作用,包括:1、直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重2、提升身体代谢消耗,增加日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目.

为什么体型瘦了体重会没变

如果有在运动健身,那么体型瘦了体重没变是因为,体内的脂肪转换成肌肉,而肌肉密度大于脂肪,相同重量的肌肉比脂肪体积小.如果没有在运动健身,建议去医院做个检查,有可能是内脏在堆积脂肪,虽然外型瘦了,但内脏脂肪增加了,有可能会引发内脏器官的病变.

运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?

体重没少多少,但是你肌肉的密度增加了,肌肉变得结束了,肌肉的面积自然就会缩小了,你的体形自己也就跟著紧实的肌肉变结实,变小了.很正常的.有时身形比体重更值得去追求.