有没有没睡觉的聊聊天失眠了？

有没有没有睡觉的人.失眠.聊聊天

哈哈,失眠乃常事、

失眠了 想找个地方找人聊天 有能给建议的么 qq群 神马神马的.

建议看教科书,一看立马睡,效果特别好~或者英文书也行~个人经验之谈

为什么我今天失眠了,一晚上都没有睡觉,闭上眼睛三个小时没有睡着!

可能是心火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,就会造成失眠的表现,这种情况可以继续观察,如果失眠的症状持续,可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,比如服用一段时间天王补心丸或朱砂安神丸等.

有没有人理解失眠的痛苦,已经很努力了 感觉活着好痛苦

18-25岁期间的失眠治疗经历,希望对正在痛苦的人有所帮助 我曾经在高中和大学时期患有严重的失眠,不仅难以入睡,还出现多梦,喜欢幻想的情况,有时在床上胡思乱.

失眠反复,经常睡到半夜发现自己其实没有睡着..

你好,失眠对谁来说都是一件痛苦的事,但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰. 1:首先寻找失眠的原因,很多人失眠是因为长期心情不好或者压.

为什么我连续四天失眠?四天几乎没有睡觉包括白天,脑袋也没思考什么?更.

心情适当放松. 不要有心事或压力就容易失眠. 睡前多看看你感兴趣的书或多听你感兴趣的音乐

最近,失眠了,严重的失眠,一天只睡了四个小时左右的觉,第二天.

失眠的话, 晚上睡觉前可以喝杯水, 然后舒展一下身躯,,, 扭扭身段, 深呼吸,,, 躺下的时候揉一揉自己的眼睛,,太阳穴, 很舒服,,而且会有困意,,, 有了困意就会很快睡着了,, 也可以躲着听音乐,, 也是一种很好的催眠方式,,, 祝你睡得香香

一个和我聊天的女生说自己晚上失眠,白天却很困,我该怎么回她?

这跟你的焦虑情绪有关,建议转移对睡眠的焦虑,如可以尝试做一下瑜伽、轻音乐等,必要时配合中药与针灸 回复专家:广东省中医院-心理睡眠专科-曾亮主治医师

我想睡觉,为什么总是睡不着,导致我现在一夜无眠,有点快崩溃了.

有害,首先是大脑,总是熬夜,反应会迟钝,思路会不清晰

为什么我的一个网友和我聊天没多久就说要睡了!可她却没睡过.

吃醋了呗