有没 有知道怀孕后总是便秘的，有什么好的办法？ 怀孕便秘怎么办快速解决办法

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多吃蔬菜、水果,充足的蔬菜不只含有大量的膳食纤维,能解除便秘,还能提供丰富的有益神经细胞活动的维生素和矿物质.多食菠菜、芹菜、海带、以及粗杂粮.水果多.

我用的摩飞破壁式榨汁机,榨出来的果蔬汁比榨汁机榨出来的要更细腻,口感要好,但是又不像某些破壁机要果渣分离,把膳食纤维都去掉了,要知道膳食纤维才是增强我.

小孩,一般没病,多吃水果蔬菜就行! 小儿是否便秘,主要看大便的质和量,以及对健康有无不良影响,而不是以大便的次数来确定.正常小儿每日排便次数差别很大. .

孩子经常便秘,是内分泌失调的表现.解决办法有四:1、督促孩子足量喝水,喝点蜂蜜水效果更佳.2、多吃蔬菜水果,少吃油炸、烧烤食物.3、适当运动,可以给孩子按摩一下腹部,沿着肚脐顺时针轻轻按摩.4、喂点.

我有个药方是活肠素胶囊,便秘很久了,服用很多的产品,一直没有彻底治疗好,一回无意中听到人家说这个产品能治疗好便秘,所以我就试一试,用了三天就能排便了,后面用了一个疗程多,我的便秘就给治疗好了,已经停药.

这个问题我有发言权,我是2岁孩子的妈妈.首先说孕妇是不能用药的 我怀孕5个月的时候便秘,大便干燥 2天上1次算好的,什么蜂蜜香蕉蜂蜜水都用了 一点用都没有,为了孩子也不敢用力排便,当时很抓狂,后来一个偶然的机会,一个在美国上学的以前的一个寝室的姐妹说 可以用下西梅汁,说她们那边的医生一般都推荐,实在不行了才用泻药,后来通过朋友在北京买了些,效果还可以,主要是大便软了 基本能1天1次排便吧 后来我老公去.

便秘使许多人感到很苦恼.下面介绍一些临床上经常推荐并通过多人证明切实有效的“妙招”,大家不妨一试. 转移注意力,平定心绪 许多人都有这样的体会,大便难解时,往往会感到心浮气躁,心里越急越用力越想尽快完成排便任务,大便就越难排出排尽,人也越难受.这时,适当地转移一下注意力,使自己平静下来,大便反而会比较通畅. 这里有两种方法可供选用: 轻松读报刊在卫生间放一些自己喜爱的报刊或闲书,大便困难时,随手拿一本.

吃菜,水果不见的大便不干躁 兔子,羊,鹿 多吃肝 可以不信,但不可不试 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5..6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试 祝你成功,

<p _extended=＂true＂>1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.<br _extended=＂true＂>2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.<br _extended=＂true＂>3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果.要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻.

便秘的原因有三种: 1、缺水型:平时多喝白开水,不论渴不渴,养成好习惯. 2、缺纤维素型:多吃含纤维素多的食物,如红薯、芹菜、木耳等,这样能帮助肠道儒动,促进排便. 3、排便无规律:养成每天固定时间去厕所的习惯,最好是早晨,有没有也要去,因早上就是人体通过大便排出毒素的时间,所以一定要去. 最后告诉你一个小窍门:如果怎么样都拉不出来时,可以试一下用你的右手握拳,在肚子上顺时针轻柔,可有效果.

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