一生气就想吃东西，怎么办？我很胖

我很胖 想减肥 但是还控制不住自己的嘴咋办啊 没事就想吃东西

根据我个人的经验,总是想吃东西主要有两个原因:一、身边总有东西可吃.仔细想想是不是自己每次下课或下班路过超市或小店总想买一大包东西回去啊?这样对自己可.

生气会变胖吗?心情不好容易长胖吗?

整天忧心忡忡只会瘦,但是对身心都不健康,不要为了减肥而失去快乐,这样就算瘦了,别人也不想要失去快乐后的你

生气爱吃东西的人的心理是不是“气归气,别亏了自己”?

生气会导致肾上腺素激增,注意力狭窄,吃东西是一种补偿机制,砸宝马是不满足转化成攻击的行为,也是向人示威.这些全都很少考虑后果的.

一生气就开始控制不住的暴食,是心理疾病吗?

你好!呵呵,这不是心理疾病,只是一种宣泄的方式罢了.不过我建议你可以选择其他的方法进行情绪发泄,因为暴食的话对胃不是很好哦,女孩子还容易发胖的 我的回答你还满意吗~~

老是想吃东西 怎么办?

怎么老有人一下子发那么多东西.. 直接从外面复制过来 不如说说心里话吃零食.. 这是个方法 慢点吃 随时吃 吃饭也一样 少吃多餐 饿了就吃点 别吃饱 饿了再吃 保持一天都再吃 却没吃什么东西 注意零食不包括巧克力类食品..还有就是多运动 运动减肥真的有效 实在没时间就骑自行车出门 我高中每天骑车上下学 真是想胖起来都不行 .. 分析一下就是我每天骑车一个多小时(上下学各40分种左右) 我每天早晚骑车 早上6点多 晚上8点多(高三) 这是天很冷 更能散发热量.(尤其是冬天.吃了早饭出门.基本上骑到学校就饿了.痛苦啊...) 总之想减肥是要吃苦的.. 节食不是方法 运动是王道 祝减肥早日成功

生气的时候猛吃东西怎么一回事

无非是为了发泄自己心中的不愉快,吃东西对于这种人来说就是一种发泄情绪的方式.满足心理上的需求而已.但是要记住:这时吃东西对自己也有不利影响.生气时吃东西,怒发冲冠,生气时肝气往上走,而吃东西是往下咽.一个上顶,一个下压,一口气本无形,但加上食物,就成为有形之物,进而形成很难化解的郁气.在饭桌上不要责备人,损肝伤脾,对人对己都不利.

我在减肥,可是老是忍不住吃东西,怎么办啊

呵呵 是不是有节食减肥啊. 我以前也这样. 1 在家里不要放高热量的东西 就算你抓住东西就吃 也吃不了多胖. 2 出门的时候不要带很多零钱. 那样看见那些小吃就不会忍不住跑过去吃了. 3 身上没事就带着一瓶水.渴的时候就喝, 还可以让你有饱腹感. 4 早餐一定要吃的丰富. 不然后来的饥饿感会更触缉鞭垦庄旧彪驯波沫强烈. 5 和朋友出门的时候 朋友在吃零食的话 打死都别吃 就算吃也只能吃那些什么波利海苔之类的. 6 吃饭的时候细嚼慢咽.饭前喝汤.饭后不吃水果. 饭后记得刷牙.

很容易生闷气,生气了就很想砸东西到底该怎么办,该如何去抒发.

生闷气容易伤肝,生气了可以去环境安静的地方好好欣赏一下风景,或者去山顶上大喊几声发泄一下

吃多了心情不好怎么办

和我一样哦 我有时候也是心情不好就吃东西 可是吃了过后就发觉自己长胖了一样 心里也觉得后悔 烦 过后每当我心情不好的时候 可能每个人处理心情不好的方法不一样 我平常心情不好的时候我会听一些轻松点的歌 尽量的远离吃的东西 有时候你不去看吃的东西你就不会想去吃它 心情不好的时候吃的好像要比平常多一样 这样可能就是你和我觉得胖的原因哦

我老是好生气,一生气肚子就鼓更大怎么办

病情分析:生气时不自主的有吞气动作,气体会进入胃肠道,引起腹胀.指导意见:想要预防,当然是不生气,生气时尽量深呼吸,不要憋气.平时多做运动,减少腹部赘肉.