如何应对大姨妈？ 来大姨妈

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病来将挡,水来土掩.月经来了,正常操作就可以了,平时生活饮食上稍注意,辛辣刺激寒凉食物月经期间不要食用,保持良好心情,祝您健康!

月经主要与女性体内的雌、孕激素有关.只有这两种激素分泌协调,月经才会正常.你两月没来,心情很不稳定,容易暴躁.可能与体内内分泌系统紊乱有关.心情不稳定.

一般都是用白色的柔软的棉布垫着的,而且除了劳动人民的妇女古代女子一般很少外出工作,没出嫁的是待字闺中学些女红,已结婚的一般都在家相夫教子的.而且古代的.

禁 冷 辣 ;作息时间正常;饮食规律;多喝红糖水

当然是注意卫生,注意饮食,注意休息啊 卫生是内裤要天天洗,卫生巾要换的频繁,保证透气 也要适当的洗洗,杀杀细菌 吃东西不要吃生冷的,多吃热的,喝点益母草红糖水的 不要做剧烈的运动,尽量休息好 这样就行.

垫卫生巾就好了.

买大点的卫生巾,现在有35厘米到37.5厘米的 内裤不要太松垮 最好贴身 当然不能让自己觉得勒得难受 不能吃辣的 会增加经血

找妈妈. 这是最好的方法,尽管看来好像是在敷衍你许多女孩都期待着第一次月经来临.所谓月经是女性在月经周期开始和结束的时候下体出血,是女孩成为女人最明显的标志.它伴随着许多身体的和心理的特征,这些特征便. 可以跟你妈妈要点防水的卫生垫,以防止液体流到内裤上.但一定要注意别用塑料膜,塑料膜会留住水分和热量,容易引起阴道发炎. 自己上网或者借书查一下,这样会让你有个科学的了解,然后才能用科学正确的方法对待,.

不急不急,我来告诉你好方法,保你不疼. 1.泡一杯红糖水 2.晚上睡觉前用热毛巾捂一下小肚子.中医讲女人虽然是属于阴的,但是你的小肚肚是属于阳的,所以她比较爱温暖的环境.捂捂很有好处的. 3.来大姨妈肚子疼是体内缺锌的表现,平时要多吃些含锌的水果和蔬菜,像青菜啊,香蕉啊等等. 4.我怀疑你可能是让自己的肚子冻到了.对小腹的保暖工作要做好,毕竟她也是需要你好好爱护好的.她就像一个小女孩,只有你认真呵护好她,她才会.

首先心理上不要慌张,这是每个健康正常的女孩子必经的阶段,如果初潮没有腹痛的感觉,那么最好了,但是你要开始注意自己的饮食和行为了,那些有刺激性的食物如辣椒、可乐、酒精类饮料都不能碰了,还有冰淇淋、加冰的饮料也最好先忍忍了,还有,不能剧烈运动,尤其是像跑步之类的运动最好回避下,老师也会理解的,洗澡不能坐浴,只能淋浴,以免逆行感染.对了,第一次月经来了,就以为着以后你必须每个月和卫生巾打交道了,选择一.

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