你们都是怎么减肥的啊？

大家都是怎么减肥的啊?身上好多肉肉哦

我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住.

瘦瘦的MM们,你们都在怎么减肥的啊?

节食,不过要合理节食,像晚餐不吃,刚开始很难坚持那就晚餐不吃主食,当习惯好. 不过减肥是个长期的事业了,还是要坚持才行.不管用什么方法减下来再暴饮暴食没.

除了运动,你们都是怎么减肥成功的啊(打广告请走开)

多锻炼,早上多跑步,晚上多点去健身房

减肥没毅力怎么办 老是坚持不了 瘦一点 又长回去了 你们都是怎么做到的.

建议使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的,这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的.减肥可以选择吸脂手术,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的.

我正在减肥,两天瘦三斤,你们怎么减肥的?

两天瘦三斤,不可能,除非你滴水不沾不吃不喝,那也来难啊.要减肥最好的办法就是:少吃多锻炼,不要节食.不吃或少吃猪肉.要吃肉的话吃鱼肉(三文鱼什么的).

有没有成功减肥的朋友,来说说你们都是怎么减的

多关注健康减肥,现在一提减肥就是大把的代餐呀,产品什么的,还是需要有个专业的人来指导才能真正做到减肥成功,而且我觉得吧,减下来了是一部分,你减完了还能知道后面怎样维持,怎样吃才真的是减肥成功了.推荐你去了解一下白菜妹减肥法,我闺蜜减的特别好.网上都可以搜到她减肥的视频,你可以去了解一下

宝妈们都是怎样减肥的啊?

动减肥能够坚持是最好的,但是我实在是没办法坚持下来.我吃的是【xin婷美减肥wang】,效果还行,一个月不到我减了19斤左右,个人体验

明星们都是怎么减肥的?

明星减肥不外乎两种情况,迈开腿以及管住嘴.减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程.这就要求我们在热量摄取方面,要吃一些低热量高饱腹感的食物,比如燕麦.

怎样减肥??大家平时都是怎么来减肥的啊?

控制饮食.禁吃零食.少吃甜的.多运动,但必须坚持

160斤体重怎样最快减肥到110斤!~~

最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就ok啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!