减肥腿会跟着瘦吗 全身都瘦为什么腿不瘦

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会是会的,全身的脂肪都会减少些,但不同的地方瘦的程度不一样.大腿胳膊什么的,瘦的不会有腰腹明显.

控制饮食,少吃油腻高脂肪,高热量,高糖食物,多吃蔬菜,多锻炼,多出汗,出大汗,瘦腿,肚子方法是:蛙跳,蛙跳台阶,仰卧起坐,俯卧撑等,效果很好.

不会,因为你打排球时候使用到的都是双腿的肌肉;肌肉纤维的膨胀是蛋白质在作用而不是脂肪. 如果是要瘦肌肉型的腿部,要结合饮食和按摩;尽量减少剧烈运动. 其实在运动的时候注意控制蛋白质的摄入就能避免肌肉大.

如果不是靠剧烈运动的话,应该是的 如果剧烈运动,小腿肚子可能会变粗 我就是现在小腿肚子粗的嘞.

恩,小腿很难瘦.最好还是通过按摩和压腿来减小腿.

想要减肥就得付出代价, 总是把减肥挂在嘴边, 可过不了三天就放弃了,不是太累就是太饿. 我自己就是个例子,从上大学就开始运动减肥, 节食减肥,可四年过去了不但没瘦还胖了老多. 问题的关键就在于坚持不下去.这样吧,你去我一个朋友的空间看看,(她q8 8 5 94 384)她用了一个减肥产品挺不错,都快半年了,一直没反弹

建议:不一定,腿还分大腿和小腿呢,大腿能瘦下来,小腿可不好瘦,因为你走路的时候大部分力量都在小腿上,小腿上的肉很容易变成肌肉,要是成了肌肉就不好减下来了

大腿会 小腿难 小腿是肌肉

1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆.外加一个苹果. 2.中午吃饱饭.多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食.不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不是完全. 千万别为了减肥速度,而选择晚餐不吃,就用水果代替,那样的话,你有没有感觉第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了,那可就糟了! 4.减肥最重要的还是心态.不要着急,不是一天两天就能见效,甚至不是一个星期就能看到明.

一般初了肚皮,其它爱长的地方也是爱瘦的地方,可以的哈.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对看官们有所帮助。