几天不吃饭能瘦10斤 十天不吃主食能瘦多少

目前同学们关于几天不吃饭能瘦10斤惹得网友热议，同学们都需要分析一下几天不吃饭能瘦10斤，那么安妮也在网络上收集了一些关于十天不吃主食能瘦多少的一些信息来分享给同学们，究竟发生了什么事？，希望能给同学们一些参考。

展开全部 痩10斤我不记得了,反正半年我痩了40斤.节食不是不吃饭,而是每顿饭都少吃,并且要按阶段逐步减少,不能一下子就不吃.一般以10天或半月为一阶段,每次下调10%,直至体重有明显下降停止减少.

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

会瘦的,但是也有得厌食症的可能,反弹也会很快,夏季减肥还是要科学节食来的比较好,加上适当的运动,这样减肥瘦身的效果才是健康美丽的,

基本上你十天不吃饭对你的体重来说影响应该是不大的.因为首先你没有摄入足够的热量来维持你每天身体所需要的热量,比如现今的天气来说根本是不可能完成的任务,第二点,你没有摄入那相对来说也就没有排毒了.当你身.

几天见效你认为可能吗?多喝水少吃饭不运动一年也减不了多少 还是订一个详细的减肥计划吧:坚持每天运动半小时以上(持续型的比如慢跑30分钟,饭后散步1小时等).

我以一个营养师的身份告诉你:不管什么减肥产品,最好不要相信商家的广告宣传,最好的办法就是看使用者的效果! 按照国际卫生联合会的标准,查看一个减肥产品是否真的有效,无副作用要有二十年的观察期.一般的减肥. 同时也是当今国际卫生联合会公认最安全最有效的,孕妇也可安全使用.一月减肥在6-10斤左右.每天只要六分钟的时间即可.最重要的是改善了很多的亚健康疾病.质量好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的效果才是最有.

很快,大约4、5天吧 不过面色会不太好 反弹也蛮厉害的 如果没有什么着急需要减肥的事物 还是只不吃晚饭就好 坚持6个月以上,绝对不只减20斤,而且反弹很小O(∩_∩)O~

我的观点: 任何减肥计划中控制饮食都是必要的. 吃起来没有节制,食欲好时疯狂的吃是绝对不可以的.~ 一会你可以参考下我或者我身边朋友是如何减肥的. 说到瘦腰,这么多轮减肥下来我认为效果最好的就是摇健身圈~摇10分钟以上,肚子绝不会还是冰凉的.~一定会冒汗呵呵.另外瘦腰可以穿束身衣,起码一周穿两天.对于保持腰部曲线是很有帮助的. 你看鲁豫瘦得跟什么似的,每天吃饭还数着米粒吃; 大S已经两年没吃过肉; 刘嘉玲说自己几年没吃过.

当人体的能源物质消耗没有了,身体就会把自身储存的糖原转化成能量.一般来说可以每天都少吃,但不能不吃,少吃不贪吃.不是指少吃饭,也指零食之类的.所以说尽量少吃饭..因为饭里淀粉会变成糖累物质,但是我建议你还是应该有个好身体.希望你采纳我的意见!

原理上应该一天瘦一斤到两斤的样子,因人而异,最多可能瘦15斤,最少也会瘦5斤.我每天只吃苹果,七天瘦了七斤. 如果喝水的话七天不会出人命,可能会贫血,没力气是真的.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对同学们有所帮助。