湿气最怕一味中药 排湿气最好的中药

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湿气重的食疗: 薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿

它能健脾、消肿、去湿,它是一味中药也是养生佳品.可以搭配糯米、高汤煮都是可以的. 5、多吃生姜 很多人煲汤、煮鱼、煮菜都喜欢下点生姜,其实都是有一定的道理的.生姜既可以当佐料,又可以驱寒、去湿,有效地.

经常生活在潮湿的环境或者是在湿气大的季节里,最适合经常饮用生姜红糖水. 其实女性湿气大一些,生姜、红枣、花椒、陈皮一起煮水,不仅祛湿的效果很好,而且对于有阴虚内热的女性特别合适,坚持每天两杯,一段时间.

您好,湿气多由脾气虚弱,脾不运化水湿所致,湿气重浊,其性粘腻,所以湿气导致的疾病大多病程长. 建议您除了服用中药外,平时生活中可以服用一些健脾除湿的药食两用的东西,比如山药,薏米,红豆等.

湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌.湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴体内湿气重的表现莲等湿热、滞腻之物. 1、在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄,往往脸上没有血色.

1、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做):薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气.赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用.也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效.现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛.既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属..

薏米,便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用,其它都可以.你是阳虚体质,也属于虚寒,每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶,坚持,少吃性冷的食物,如西瓜.

你说的是中医所指的湿邪吗?中医除掉湿邪有芳香化湿,辛温燥湿,还有除湿.藿香芳香化湿,陈皮(橘子皮)辛温燥湿,木瓜除湿.

1. 如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便. 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿. 2. 【湿】是如何形成的? ① 例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等. 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面.”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫.

病情分析:你好,中药去湿有三类,主要有渗湿.燥湿,化湿.建议服用薏苡仁. 意见建议:苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.治湿方剂有三仁汤.健脾祛湿汤.清热祛湿汤.

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