怎样可以补锌帮助增加精子数量？ 补锌补硒能补精子吗
更新时间：2022-03-16 02:22:20 • 作者：MALCOLM •阅读 9687
男人吃什么补锌补精子
补精子要注意补充精子必须的营养，比如氨基酸，锌硒微量元素和番茄红素等，这些可通过养精三宝改善补充，另外要注意饮食，吃虾米，生蚝，瘦肉，莴笋和动物肝脏等，饮食保健相互结合调理精子，不要抽烟喝酒熬夜久坐，养成良好的习惯，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能。
精子质量变差，男人补锌吃什么变好？
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