自然唯他维生素C颗粒对牙齿不是很好的小朋友能补充吗？ 儿童一天补多少维c
孩子补充维生素C有什么作用
维生素C的作用：
1、合成collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素c可促进胶原的生成。
3、维持结缔组织的正常-原因是因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素c可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合速度及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体的抵抗力；
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病的发生。
扩展资料：
人类无法靠自身合成维生素C，因此我们需要从食物中获得持续不断的维生素C供应。加之人体也无法储存维生素C，因此体内的维生素C水平很容易就会降低。
对于1岁以内的宝宝来说，他主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C供应。但爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。均衡、定期地摄入维生素C对宝宝来说显得十分重要。
由于宝宝的身体是无法储存维生素C的，因此不必要在一顿饭中喂给宝宝大量的维生素C食物，而应该按照少量多次的原则来为宝宝准备维生素C食物。
参考资料来源：人民网-补充维生素有何利弊 适可而止最恰当
维生素c咀嚼片儿童可以吃吗
维生素c咀嚼片，儿童吃需要注意什么？
三岁以后的孩子是可以吃的，前提是天然的维生素c，天然维生素是天然提取的所以没有什么副作用，就像吃了很多水果一样，如果孩子平时吃的水果比较少的话，那样吃这个是最好的，维生素c在体内储存的时间很短，所以每天补充维生素适当的补充，每天食用维生素c五百到一千毫克可增加人体体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成，维生素c可以作为人体免疫系统的守护者，用于体弱多病者，并可以预防感冒。
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维生素C咀嚼片和普通的维生素C的作用都是一样的，剂型属于咀嚼片这个特殊的剂型，而普通的维生素C片不用咀嚼，就是普通的片剂。它们的作用主要就是参与人体抗体以及胶原形成，参与组织的修复，以及丙氨酸、酪氨酸、叶酸以及脂肪、蛋白质合成。具有维持人体免疫功能、保持血管完整性的一些作用，还具有抗氧化清除自由基的作用。
因此对于普通人来说，通过正常的饮食，尤其是每天只要保证一定量的新鲜蔬菜和水果的摄入，就能满足维生素C的需要。因为成人每天维生素C的需求量，大概就是75毫升左右。通过正常饮食是可以获取的，没必要通过药物来进行补充维生素C。
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除非有明显的维生素C的缺乏症状的时候，是需要进行补充的。如果大量的补充维生素C，可以出现维生素C的依赖症向，一旦不再补充维生素C，就会表现出相对的维生素C缺乏的症状，这样会出现问题。
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维生素C咀嚼片儿童是可以服用的，9岁需要用成人的半量。对人体有益。维生素咀嚼片是国药准字的，而不是保健品类。