自然唯他DHA藻油软胶囊主要成分是什么？补充有什么好处？ 千万别买什么藻油dha
DHA藻油怎么样？
DHA（二十二碳六烯酸）是人体必需的多不饱和脂肪酸，在婴幼儿大脑和视觉神经系统发育过程中起重要作用。作用有:
1. 促进大脑发育
DHA是人脑神经细胞膜中主要的脂质成分，也是大脑细胞优先吸收利用的脂肪酸。
著名医学杂志《柳叶刀》曾发表文章指出：DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
2. 促进视觉神经系统发育：
DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量接近50%，如果食物中缺乏DHA，可使视网膜组织DHA含量下降，从而导致视力下降。
婴幼儿dhA哪种好
DHA俗称“脑黄金”，属于Ω-3不饱和脂肪酸的一种，DHA是人脑发育和成长不可或缺的重要物质，但人体本身不能自我合成DHA。
DHA是大脑重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，DHA在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。宝宝大脑发育是主动吸收DHA！妈妈的DHA含量直接影响着宝宝大脑和视神经细胞的发育，以及长远的智力发展。
推荐的有童年DHA，博朗藻油DHA，英吉利藻油DHA，还有澳洲进口witsbb健敏思DHA藻油。
市场上藻油很多，一定要看好品牌和品质认证
葆婴课堂：鱼肝油和海藻油的区别
有宝妈说，我给孩子吃鱼肝油了，不用补钙了，孩子不会缺钙的，殊不知是自己缺乏知识反而会害了孩子。下面我来说下鱼肝油和海藻油的区别，还有和钙的关系，现在鱼肝油已经家喻户晓了，晓到成了家庭首备产品，很多妈妈甚至不再补充钙品或其他，认为鱼肝油之基础和全面，甚至万能。 其实，鱼肝油与海藻油的效果完全不一样，宝妈们一定要分清楚。 1、鱼肝油不是海藻油DHA，鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防佝偻病等。（但是很多妈妈都不给孩子吃钙导致孩子虽然每天补充还是缺乏的状态，身体没有足够的钙源，补再多的鱼肝油有什么用呢？）DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%， 在视网膜中约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 2、 海藻油DHA优于深海鱼油DHA。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。 由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海来源也更就安全藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，。 在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。
DHA的主要成分是什么？
1、DHA主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
2、DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
扩展资料：
DHA的食物来源
1、母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。
2、海参。海参含有丰富的营养成分，其中DHA就是其中之一。在孕妇怀孕期间需要摄入DHA供给胎儿发育，因此，很多孕妈妈都食用海参进补，而海参作为一种绿色天然的海洋滋补品也不负众望。
3、配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 奶粉所谓的添加DHA的含量是极少的。
4、鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
参考资料来源：搜狗百科-DHA