我需要补肾怎么办？ 吃什么补肾壮阳最快

首先要戒掉不良的生活习惯,戒掉不良习惯会慢慢好的 要补养气血,滋补肝肾:黄芪16克人参16克旱莲草16克玉竹16克熟地16克黑芝麻20克女贞子12克枸杞子16克桑子16克制首乌16克山萸肉16克丹皮16克川郁金16克菟丝子16克熬水喝,要戒掉不良习惯才会健康的 坚持平时喝些枸杞水,也有辅助治疗的作用,学会转移思想,发展其他的兴趣爱好,会戒掉的.

肾主藏精,肾精充 盈,肾气旺盛时五脏功能也就正常运行,气血旺盛.容颜不衰.当肾气虚衰时,人的容颜黑暗.鬓发斑白.齿摇发落,未老先衰. 健康提示:肾功能失调引起的容颜受损可以服用“芝麻核桃粥”:其做法是芝麻30克,核桃30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮至粥熟.代替早餐食用.能帮助毛发生长发育.使皮肤变得洁白丰润.

吃六味地黄丸

我觉得你完全可以服用中成药补肾强身片,壮腰建肾丸和脑灵素三样合用,外加葡萄糖酸锌片.坚 持服用疗效确切而且没有副作用.可以每天晚上一次,此上三样中成药附于平补偏阳.没有人参,鹿茸那样的烈性,也没有熟地那样的腻腻.锌能提高我们的身体素质,增强男人的性能力.我们一般都采取中成药联合应用.如果你觉得效果不理想还可以加甲睾酮

肾虚的症状:(1)肾虚的症状在意志方面表现为:信心不足,缺乏自信,工作没热. 重新焕发男人激情活力,还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮.

确定是肾虚后 再分是阴虚还是阳虚 然后配合食疗就好了不严重就不要吃药了

肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见. 中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见. 肾虚者必须重视补肾,但不能乱补 中医理论认为,肾主藏精.精是构成人体生命的基.

戒了;多吃些黑色的食物;加强运动;

多锻炼身体,增强体质,配合药物进行调理,圣力baobao,一般一周左右就可以改善的.饮食调理上,不要吃辛辣的食物.

按中医的治疗原则是虚则补之,但肾虚可分阳虚和阴虚,治疗是不同的,不能乱吃药.