胡思乱想是什么病 胡思乱想自我心理疗法

楼主别听他们乱说.我有亲身经历,我给你说下.我们知道,大脑的功能是思考或想. “胡思乱想”这本来是大脑非常正常的功能表现,只要我们接纳大脑的这种正常功能.

爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生.胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情.同时多看一些书籍,增加自己的知识.找一个目标,去努力实现它,让自己忙碌起来,没有时间胡思乱想.

抑郁症或是妄想症

是 它会折磨你的精神 让你压力变重 甚至疯掉

总是胡思乱想的原因如下:1、可能有一部分正常人有些奇异、怪异的想法,只要不影响记忆力、精力、睡眠,不影响正常学习、生活、工作,就可不做处理,属于正常的.

狂想症

不是,但你要进行调节.习惯都是行成的,该掉就是了1

抑郁症表现方面 情绪忧郁:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之. 难以定位,但不一定要排除躯体疾病. • 睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障.

我学生时代,就是这样的!喜欢幻想!很多人都很喜欢幻想,或者说会不自觉的幻想. 对于我来说,我没有把自己当做是胡思乱想,因为我知道那只是幻想,幻想过后,我.

不是病,是没有人生目标.