晚上洗完澡立马睡觉的情况下睡眠质量会好吗? 新生儿洗完澡就睡不好

• 刚洗完澡就睡觉对身体有影响吗。
• 洗澡过后，可以立即睡觉吗？
• 晚上洗完澡就睡觉，对身体有什么影响？
• 洗澡后多久睡觉为宜

刚洗完澡就睡觉对身体有影响吗。

血液循环没有恢复正常会造成不良反应哦

洗澡过后，可以立即睡觉吗？

在睡前洗个热水澡有好处，调查显示，温水浸泡过的人，会更容易地进入梦乡。

尤其是在南方,冬天很冷,睡前洗个澡或者简单的泡个脚都有利于睡眠的质量。

我每天都是睡觉之前洗澡滴~很舒服吖~虽然你不让说很舒服很干净，但是事实就是这样的呀

晚上洗完澡就睡觉，对身体有什么影响？

睡觉前洗澡好,因为洗澡可以加速血液循环,使的身体发热,有利于睡眠,还有洗澡可以去除白天的疲劳和灰尘,保持皮肤的光泽和健康.

不过，记得要等头发干透再睡觉，否则，洗澡后头发未干就睡觉，会导致头痛。

洗澡后多久睡觉为宜

最好是1--2小时，因为人体再体温低的情况下最容易入眠，相反则不易入眠，所以建议睡前提前1--2小时洗澡或是早起半小时洗澡（早上洗澡使人精神更加充沛）