血糖高可不可以吃葡萄 糖尿病人可不可以吃葡萄

西瓜、苹果、猕猴桃

大多数人都知道,糖尿病患者应尽量避免摄取糖分或是糖分高的食品.因此,有人误以为,糖尿病患者连水果也不能吃,其实不然. 专家认为,糖尿病人也可以吃水果,.

其实有一种家庭食物,对糖尿病人来说,吃了较好:绿豆与南瓜熬的汤粥

水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖.这些糖都属于简单糖,食后血糖很快上升.其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与,所以糖尿病患者可以在营养师的指导下,.

作为水果来说,葡萄的糖分属于偏高的.如果是减肥人士,每天适量吃些葡萄也是很好的,千万不可贪多.

糖尿病患者宜吃柚子、草莓、奇异果、石榴、柿子、木瓜、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果. 糖尿病患者糖尿病不宜吃1)含葡萄糖的食品,如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰激凌、甜饮料、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食品,因为以上食品含糖很高,食用易出现高血糖. (2)含葡萄糖的水果,如葡萄、西瓜、荔枝、甘蔗等. (3)含胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,因以上食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化. (4)含淀粉高的食品,如土豆、山芋、粉丝等,原则上不吃. (5)不宜饮酒.

各种水果的碳水化合物含量约为6-20.应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果.后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择.一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜桔、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用.

饮酒快过春节了,一些“酒鬼”级别的糖尿病患者一定期待着“大赦天下”的到. ⑤喝酒的时候,不能勾兑雪碧,但是可以掺一些苏打水、矿泉水. ⑥喝葡萄酒或者其.

糖尿病患者在控制好的情况下,在两餐之间可以适量吃一些水果:如橘子、草莓等,但同时要减少主食量杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管樱桃 增加人体内部胰岛素.

吃水果,在很多糖尿病患者眼里,是犯了“大忌”.其实,水果并不可怕,况且水果. 当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时,说明血糖并未控制,则暂不能吃水果..