枸杞的功效 枸杞禁忌

有利于健康

中医认为,枸杞药性平和,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效.现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质.

枸杞与煲汤、泡酒、泡茶:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多.

枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化.用作中药时功能滋补肝肾、益精明目.主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症.根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症.已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1.宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等.

枸杞,春天叫“天精”,夏天叫“枸杞”,秋天叫“地骨”,冬天叫“仙人杖”,还有一个别名叫“西王母杖”.此药甘平无毒,久服可坚筋骨、延年益寿.唐朝诗人刘禹.

枸杞所含营养成份非常丰富,每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.

枸杞子的传统药用价值: 1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用.2.枸杞子有抗肿瘤作用. 3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用. 4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用. 5.枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用. 6.枸杞子对造血功能有促进作用. 7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能,并有较好降血糖作用. 8.枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度. 9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳. 10.枸杞子有一定降压作用.

中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.在日常中可泡茶喝,还可煮粥吃哦.

明目,滋肾,润肺. 夏天少吃大补.容易上火~~~~

中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭. 常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用. 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.