腰间盘突出自愈妙招 腰间盘突出康复训练

腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状.治疗口服腰痛宁,伸筋丹,外敷追筋膏,配合理疗效果很好.日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠.

中医药内服外用相结合,内服中药独活寄生丸,壮腰健肾丸,舒筋通络,祛风散寒,外用追风舒筋贴膏,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛.配合牵引按摩复位针灸效果更好.

根治的方法是手术,确实能改善生活质量.但手术也取决于很多东西,例如说经济条件,个人意愿,等等

腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂,造成髓核突出,形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-5副药就基本治愈.康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大飞燕,小飞燕,拱桥式,锻炼腰背肌,腰腹肌.预防再次受伤复发.是保守治疗腰椎间盘突出症的最佳选择.但是同时伴有骨刺,椎间盘钙化,马尾神经严重损伤的除外.注意事项:皮肤严重过敏者禁用.

刚得上的可以 推拿 牵引 时间久了 只能是针灸或者做小针刀 我就是这样的病 现在犯都是针灸 刚得时牵引就好

腰椎间盘突出急性期建议静养,不宜多做运动,待情况稳定可进行康复锻炼,最有效的是倒走训练法,考虑到安全因素,也为了便于坚持,可穿一双负跟鞋走路,鞋底是前高后低的,原理和倒走相同,穿上负跟鞋只需正常走路就可以代替倒走训练,运动量前期不宜过大,循序渐进,但要每天坚持. 另外,还要注意正确的站立和坐姿,正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢.如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部;腰椎间盘突(膨)出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.,平时不要穿高跟鞋.

腰椎间盘突出症治疗分三步法(非手术疗法):1、牵引、手法(不是中医保健按摩),2、特制银质针(火针),3、骶疗.但不是每个患者都需要做三步疗法只有椎管内有无菌性炎症者才需要做骶疗,如果是软组织(肌肉痛为主)只需要1、2步就能解决问题,这是解放军301医院王福根教授(现任全国疼痛研究会理事长)详细的三步法你可登录张家口颈肩腰腿痛专科门诊网站查询.王福根教授又称为“现代三项疗法”.而且治愈率高,远期疗效好,不复发.

腰椎间盘突出症常常会引起腿部的疼痛以及麻木的表现.建议:突出的椎间盘不会再回去了,除非手术,最好是保守治疗的方式是针灸,缓解的效果很好.

针刺,针灸,吃中药,贴膏药,均能治好

目前治疗腰间盘突出一般2种途径:手术和保守治疗.一般不建议手术治疗,包括微创,除非是万不得已,因为手术风险大、易复发,有后遗症,而且容易做不彻底,失败.