买了优萃美双效养胃益生菌胶囊，准备吃一盒试试，有没有吃过的？真的有效么？
益生菌能改善肠道问题？有没有吃过的吗？
通常来说，一次吃不到超过一亿个活菌，一般很难有什么健康作用，补充益生菌需要在一段时间内连续服用，毕竟两军作战，通常也需要连续出击才能取得胜利。因为活的益生菌对环境要求非常苛刻，外界温度稍有变化，就会导致大量活菌死亡，而死细菌对肠道没有任何作用。即使有益生菌存活，它们也很难通过胃液进入我们的肠道发挥作用，即使通过胃液的考验，最后进入肠道中的量也非常少。
补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲，奘灵益生饮营养全面，适合不同年龄段人群服用，儿童服用后可以均衡营养，有效促进肠道菌群平衡，提高宝宝免疫力。女士服用后可有效保护肠道、减少女性妇科炎症、改善便秘和提高综合免疫力。中老年服用可保护肝脏、改善便秘和提高综合免疫力。奘灵益生饮一盒含12条，每条含活性菌50亿CFU，并且含有低聚果糖等益生元，多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道，维持肠道微生物平衡。奘灵益生饮特别甄选加拿大优质菌种，具有抗氧化，年轻肠道的效果。抑制和清除有害菌致病菌，保持消化道的正常运转。
肠胃不好，喝益生菌可以改善？
首先，肠胃不好的原因就是体内的肠道菌群的不平衡导致的，有害菌的数量增多，引起很多的胃肠道疾病，有些还会引起身体其他疾病。
第二，益生菌（Probiotic），源于希腊语，意为“对生命有益”。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它定植于人体肠道等其他系统内，能产生确切的健康功效。益生菌进入人体后，在肠道定植，占领肠道表面，阻止有害菌的存在，来保护人体的肠道，从而帮助肠道抵御有害菌的侵入，保护肠道。
最后，益生菌怎么喝，益生菌要选含均量高，且菌株符合对症的，市面上很多益生菌产品仅有一株菌或两株就宣传可以包治百病，这是不可信的。服用益生菌最好在饭后20分钟左右，因为这时肠道内的胃酸被食物中和，这时服用益生菌可使益生菌顺利到达肠道并定植。
诸如以上三点可以得出，多食用益生菌是有益的，是会对肠道产生健康的效果的，肠道问题也会因为益生菌的摄入而得到改善！
修正优盾益生菌对孩子胃肠很管用吗/
如果宝宝体质好 体检一切正常 我认为没必要 不过发烧或腹泻时 可以适当补充一些 我女儿生病时 我给她服的就是修正优盾益生菌，效果也还可以。
我肠胃消化不好，医生让我吃益生菌，啥是益生菌啊？
益生菌，源于希腊语“对生命有益”，他们是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称。