自汗一般怎么治疗？ 什么叫自汗
自汗怎么治疗
自治疗法
1．成药自疗法
（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。
（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。
（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。
（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。
2．验方自疗法
（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。
（2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2
次。用于自汗。
（3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。
（4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。
3．饮食自疗法
（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后
吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。
（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦
与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。
（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗
汗。
（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗
汗。
（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方
可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
4．外治自疗法
（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指
处）5－10分钟。用于自汗。
（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两
块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。
（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每
日1次。用于盗汗。
（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布
固定，每日1次。用于盗汗。
5．其他自疗法
每天打太极拳1－2次。
避免误诊
自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进
、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗
证的同时，更要注意治疗原发病灶。
自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹
胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以
免闭门留寇。
自汗是怎么回事？怎么医治呢?
出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。
病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然增多。
出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。另外，个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响，如果运动前大量饮水，也会因体液增多而增加出汗量。
所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。
运动时大量出汗是正常现象
自汗多汗如何处理
一般来说，出汗多是体虚的一种表现，而体虚分气虚和阴虚两种，所以由体虚产生的汗水也分为两种：
白天稍稍活动后出汗，称为“自汗”，汗液有溢出。在中医上称为气虚：肺气不足，表卫不固；
晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为“盗汗”。中医上称为阴虚：营阴不足，营卫不合。
多汗宝宝的中医小验方
虽然宝宝并未生病，但汗出过多日久也会对健康造成一定程度的影响，应对症调理。
中成药：玉屏风冲剂
可起到预防，调理的作用，对自汗的效果更好。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
多汗宝宝的调理食方
1．对盗汗可用的调理食方：
准备材料：太子参30克、红枣半斤、水。
煎煮方法：
用纱布将太子参包好，红枣洗净，再加入500ml的水，一同煎煮。先用武（大）火煮开，再用文（小）火慢慢熬，煮至红枣酥烂为宜，而后适量加入冰糖或白糖调味。
食用备注：此为七天的量。可以将煮好的汤药放置在冰箱内，用微波炉加温分七天食用，一天一次，四季皆可食用。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
2．对汗多宝宝均适用的疗方：
准备材料：糯稻根30克、水。
煎煮方法：
每次用30克的糯稻根，加入适量的水煎煮。
食用备注：此为一次的量。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
妈妈必须注意的3种情况
而除了因体质虚弱而出汗过多外，还有疾病导致的汗多情况，比如结核病、佝偻病，甲亢，以及内分泌、传染性的疾病。
1．如果发现孩子消瘦、食欲异常，下午低烧，干咳等，就必须带孩子到医院检查，排除患器质性疾病的情况。
2．一般6岁以下，特别是3～4岁孩子的汗水没有特殊气味。如有异味，为病理情况，须送孩子去医院治疗。
3．体虚孩子的汗液味淡，健康孩子的汗液味咸。如果汗液有异味，就属于疾病范围，须到医院治疗。
自汗如何治疗？
自汗 自汗
病名。
①指发热汗出，亦称自汗出。见《伤寒论·辨太阳病脉证并治法》。
②清醒时不因劳动而常自出汗。《三因极一病证方论·自汗证治》：“夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”其临床表现，阳虚自汗，必恶寒；火热自汗，必燥热；伤湿自汗，困倦身重，天阴转甚，声如瓮出；伤风自汗，头疼身热，咳嗽烦闷，鼻塞流涕；伤暑自汗，身热口渴、烦躁面垢；痰证自汗，头眩呕逆，胸满吐痰；心虚自汗，怔忡恍惚；肝热自汗，口苦多眠；肾虚自汗，潮热咳嗽；脾虚自汗，倦怠少食（《证治汇补》卷三）。又肺虚、伤寒、温病、柔痉、霍乱等多种病证亦有自汗。详见阳虚自汗、气虚自汗、血虚自汗、虚劳自汗、心虚自汗、肺虚自汗、脾虚自汗、肝热自汗、痰症自汗、伤湿自汗等条。
白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状。又称自汗出。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。对营卫不和者，用桂枝汤以调和营卫，热炽阳明而高热烦渴，汗出脉洪大，治宜清热泻火，方用白虎汤。暑伤气阴，口渴舌红，脉大无力，治宜清暑益气生津，方用清暑益气汤。气虚自汗，气短懒言，汗多面白，治宜益气固表止汗，方用玉屏风散。阳虚自汗，汗多肢冷，纳呆便溏，治宜温补脾肾，方用金匮肾气丸合补中益气汤加减。
治疗的方法:
1.黑大豆15克，浮麦30克，乌梅3克，煎服。
2.玉米芯60克，孩子参30克，煎服。
3.金雀根60克，麦麦天30克（布包），野毛豆30克，煎汁去渣瘦猪肉食连服数天，适用于病后自汗。
婴儿自汗中医食疗法
1.黄芪生鱼汤：本汤健脾益气，收敛固液，用于气虚、表虚及阴虚。
黄芪10~15克、茯苓10~15克、红萝卜60~100克、生鱼200克（微煎），煲汤。
2.糯根乌豆汤：本汤固表养血，用于虚症自汗。
糯稻根60克（洗净）、黑豆30克、煲水代茶。