深呼吸对心脏有好处吗？ 心脏不好怎么锻炼

心肺功能不好,做深呼吸是有好处的,对心脏也不会有什么害处,因为深呼吸增加动脉血氧饱和度,有利于减轻心脏负担.应该只有好处.但正常人不适合经常长时间的做深呼吸,尤其是频率快的深呼吸,时间长了会引起呼吸性碱中毒.要注意.任何事都是有度的,过分了就会引起伤害.对你亲戚这种肺功能不好的也是一样,每天锻炼几次,每次十来分钟,呼吸频率不宜过快.

这位朋友,心肺功能不好,做深呼吸是有好处的,对心脏也不会有什么害处,因为深呼吸增加动脉血氧饱和度,有利于减轻心脏负担.应该只有好处.但正常人不适合经常长时间的做深呼吸,尤其是频率快的深呼吸,时间长了会引起呼吸性碱中毒.要注意.任何事都是有度的,过分了就会引起伤害.对你亲戚这种肺功能不好的也是一样,每天锻炼几次,每次十来分钟,呼吸频率不宜过快.以上观点仅供参考,希望对你有帮助.

多运动,可增加肺活量,深呼吸也可以.

适当的应该可以.建议一开始先慢跑(可以边听音乐),久了之后耐力就提上来了.多做些健身的运动,例如扩胸什么的.

你心脏怎么不好呢.如果每次都是因为深呼吸导致的手发麻,则可能是心脏的问题,也可能是植物神经导致的,或者是心理因素.

吸气时胸内负压增加(就是压力减小),回心血量增加,右心室排血量增加.呼气时反之,胸腔内压力增高,回心血量减少.稍微解释一下:呼吸道直接与外界相通,所以认为其压力等于大气压,人通过呼吸肌的运动可以改变胸腔内的压力,吸气过程时胸腔内压力小于大气压,气体进入胸腔,呼气时反之.压力小相当于循环的阻力变小,所以会有更多血液流入心脏,病态时可造成心脏杂音增强,反之…… 这样可以么,你想了解到什么程度?

生气的时候会造成心肌缺氧.大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧.心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命. 建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀.

对肺部有清洁的作用 但是在空气和环境不好的地方少做深呼…

深呼吸+咳嗽=洗肺 每到春天,干燥的空气让粉尘飞扬,呼吸道感染是这个季节临床上的常见病症.肺是人体主要的呼吸器官,要想让它时刻保持清洁,日常生活中有个最.

吸进新鲜空气,排出废物 支持心脏的正常运动,维持生命