大家都喜欢看手机，看手机后眼睛会有疲劳感，眨眼次数多，会不会有人说你眨眼不自然呢？实话实话

• 为什么看书,看手机时间长了会觉的视疲劳？
• 手机玩多了，眼睛总觉得很疲劳，大家有什么简单的好方法吗？
• 手机真的对视力损害很大？自从有了手机之后眼睛各种不舒服，老是想眨眼，请有亲身体验的人来谈谈
• 玩手机玩多了会导致大脑疲劳不清醒吗

为什么看书,看手机时间长了会觉的视疲劳？

因为长时间，盯着一个东西，你的眼睛就会疲劳，相比较之下，你看手机更容易疲劳，因为毕竟是电子版的

手机玩多了，眼睛总觉得很疲劳，大家有什么简单的好方法吗？

晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调低，很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，不要向上倾斜。否则脖子要施力，伸久了会酸痛。此外，眼睛要与手机保持30cm至50cm的距离。不要侧躺身体玩手机 侧躺对眼睛的压迫力最大，这样会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫晚上玩手机要开灯，正常情况下，人在看最近距离的东西时瞳孔应该缩小，但黑天时人的瞳孔会散大，所以摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，晚上玩手机还是开一盏灯比较好。方法七：如果非要看，首选仰着玩手机，睡前玩手机，对健康影响相对较小的方法是仰着玩。这样身体每个部位都会比较舒适，除了胳膊因悬空易酸麻，可以用被子或抱枕垫在手肘下形成支撑。但是要小心手机滑落砸到脸。眼保健操缓解眼疲劳，教大家一套简单易学的眼保健操：眼睛望远方（至少5米以外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒，随后眺望远处，再望鼻尖，如此往复，可缓解眼部疲劳。会造成供血不足，时间一长眼睛就会出现膨胀感，易出现短时性影像重叠。不要俯卧玩手机 保持俯卧姿势玩手机，会影响手肘、脑部的血液循环，还有可能造成颈椎以上惰性缺血。此外，俯卧的姿势易诱发疲劳，难以进入睡眠状态。

手机真的对视力损害很大？自从有了手机之后眼睛各种不舒服，老是想眨眼，请有亲身体验的人来谈谈

手机对眼睛伤害挺大的，

亲身经历：我喜欢晚上躺在床上开着电脑看电影。有一段时间我用手机看电影看小说玩游戏一段时间后，在躺在床上看国外连续剧（电脑离床有三米左右）中文字幕完全看不见了，一片模糊，后来不敢在长时间用手机看电影小说，隔了两三月才纠正过来，终于再看电脑中文字幕时能看见了

玩手机玩多了会导致大脑疲劳不清醒吗

肯定的，什么都要有个度，手机屏幕对眼睛的伤害是很大的，坐着玩颈椎受压迫，也就是低头族，时间长了颈椎会疼，受压迫后会影响血液传输，眼睛也出现花的症状，时间长了还会引起头疼，恶心，黑暗处玩多了会造成眼睛散光，影响视力，所以还是远离手机，多出去走走