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吃了芹菜大便有变化吗? 月子里能吃芹菜饺子吗

吃了芹菜大便有变化吗?月子里能吃芹菜饺子吗

芹菜的大便什么颜色的 

黄色。秦始皇嘛

怎样吃芹菜能治便秘?

有人认为多吃芹菜可以减少便秘,其实不然,芹菜中主要含有粗纤维,而真正利于排便的是膳食纤维,在一些植物的根茎、果实中较多,像土豆、山药、莲藕、麦麸等。另外,还要少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。

喝茶和吃芹菜都能起到清肠胃的作用吗?

清肠胃的茶

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

4、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

芹菜:鲜嫩可口、营养丰富,芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效,芹菜中含有丰富的纤维,可帮助消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素,促进排便,防止大便干燥。

经历了鸡、鸭、鱼、肉、甜点、零食、吃花生、嗑瓜子、杏仁、榛子……餐餐大鱼大肉大吃大喝的春节,您的肠胃在丰盛的食误面前没得到片刻休闲,它一定疲倦了。节后吃什么更有利于胃肠的修养康复呢?

蔬菜舒服肠胃

白菜:白菜微寒、味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动误蛋白质的吸收。

青笋:青笋口感鲜脆,色泽淡绿,解热生津的效果非常明显,能清心、肠、降胃火、除秽气,止血凉血等。如饮酒过多,应多吃青笋,以改善消化系统和肝脏功能。

萝卜:萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣萝卜汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。如有恶心呕吐,吐酸水,慢性痢疾,均可切碎,蜜煎,然后细细嚼咽;便秘者,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。萝卜中的淀粉酶还能分解食误中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜生食后,半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。

水果可口消食山楂:山楂最重要的功效就是健胃、消积。山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值。由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,特别对于吃肉或油腻误后感到饱胀的人更有效,可将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。

苹果:苹果可生津止渴,和脾止泻。苹果中含有比一般水果更高的“果胶”,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。春节期间饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。水果中数苹果含有的营养最为齐全,其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳。

其他水果,还有桔子可理气开胃、消食化痰。香蕉可清热润肠、降压防痔。

多吃芹菜有什么好处与坏处?

1.平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有芹菜(Apium graveolens)效。

  2.镇静安神 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

  3.利尿消肿 芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

  4.防癌抗癌 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

  5.养血补虚 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  芹菜与西红柿相宜

  芹菜与牛肉相宜

  芹菜与羊肉相宜

  芹菜与核桃相宜

  芹菜与豆腐相宜

  芹菜与藕相宜

  芹菜与虾相克

  芹菜与海米相克

  芹菜与醋相克

  芹菜与黄瓜相克

  芹菜与南瓜相克

  芹菜与蛤蜊相克

  芹菜与鸡肉相克

  芹菜与兔肉相克

  芹菜与鳖肉相克

  芹菜与黄豆相克

  芹菜与菊花相克

  芹菜与蟹、蚬、毛蚶相克

  芹菜黄豆粥 用料

  芹菜120克,黄豆50克,大米100克,精盐2克,味精3克,姜丝2克,蒜末5克,香油2克,米醋10克。

  制法

  ①将芹菜洗净,切段,放入沸水锅内焯熟,捞出过凉后,控干水分,放入碗内,加精盐、味精、姜丝、蒜末、米醋、香油拌匀,备用。

  ②将黄豆、大米去杂,洗净,放入芹菜汤中煮粥,熟后即成。食时佐以凉拌芹菜。

  用法

  每日2次,连服7-10天。

  功效

  芹菜有平肝明目、祛风利湿等功效。黄豆有宽中下气、利水消肿等功效。

  适应症

  小便不利。