老人可以吃一家益成 人益 生菌调理肠道吗？
老人补充营养吃什么保健品好
关节主要是滑膜组织，补充营养以蛋白质和钙为主，这些都是人体结构主要的材料。很多关节炎是自身免疫疾病，需要身体自身调节酵素和激素水平，这个也需要通过补充蛋白质维生素C等等提高内分泌系统的工作能力。
另外，关于心肌，心肌是人体上最特殊的一块肌肉，自我调节能力非常强。我们所需要做的就是保证给心肌供血的冠状动脉畅通无阻。补充维生素E帮助加强心肌微循环，通过深海鱼油可以防止和改善冠状动脉中脂肪堆积和血管硬化状况。通过补充维生素B族和矿物质，可以保护心肌跳动脉冲信号的稳定，减少心悸早搏的情况。
以上说明，大概能帮你根据实际情况清楚如何选择营养品了！
老人服用益生菌会有哪些好处？
增强体质，降低三高胆固醇，预防和控制消化系统癌症等。老年人的需求可能因人而异，比如有些老年人患有糖尿病，然而益生菌对糖尿病是有调理效果的：
首先，作为一般细菌最喜欢的物质，葡萄糖也会优先被粘膜上的益生菌利用。益生菌减少了葡萄糖的吸收。有大量的益生菌存在时，作用会非常明显。
其次，当摄入大量益生菌时，益生菌回和肠内有害菌发生激战，需要身体供给益生菌大量“优质军粮”——葡萄糖，这主要靠血液来输送，从而加速葡萄糖的代谢。
第三，Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫机能发生异常而导致胰岛细胞被破坏引起的。益生菌具有调节免疫的功能，可以防止免疫亢进带来对胰岛细胞的损坏。
第四，益生菌可以预防和减轻糖尿病的各种并发症。
老人身体很虚应该吃什么补品？
老人家年纪大了，不易急于进补，因为老年人身体各种器官都有些弱，吸收起来也是很困难，所以一定要找有名望医术好的名中医好好诊断以后，根据老人的实际情况遵医嘱来补。市面的上的补品多是名实不符，不要相信。另外中医讲究的是一人一方，因人而异，所以这些成本的补品并不适合。
益生菌对老年人的健康作用？
人到了老年时期身体素质就会大大不如以前了，除了要多运动以外，还需要多多的补充各种营养物质，定量的补充益生菌元素变得也是很重要的，老年人服用益生菌，也是要注意用量和补充的时间问题的。
以菌养肠以菌治菌
益生菌系具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病，调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康，还可以利用生物拮抗原理，达到以菌治菌的治疗目的。
老年人多吃益生菌身体好服用时务必注意以下几个问题
尤其是益生菌见效快、作用持久，具有药物不可代替的治疗保健作用，在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。随着微生态理论的崛起，医学从抑菌时代开始走向促菌时代，“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人体达到健康状态。
大量研究和医疗实践发现，应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌，调节肠道微生态平衡，发挥保健功能，令肠道“更年轻”。
老年人日常服用益生菌可以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化，减少毒素产生，减少肠胃功能紊乱，有助肠蠕动，有效改善老年性便秘。此外，益生菌还可预防肠道疾病，降低患结肠癌的风险。