用什么泡水喝可以降血脂呢？喝茶行么？ 用什么泡水喝能降血脂
喝什么茶降血脂最好？
其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。但是茶叶虽能降血脂，但是茶叶不是药，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的饮品，协助降血脂。真正想要降血脂，还需要注意以下一些事项：
1、 多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。
黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外，黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适用于心血管病患者。
大蒜：英国科学家研究发现，新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质——蒜素有关。大蒜的这一有效成分有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化，降低血糖和血脂等。
玉米：玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素，有降低胆固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助于降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化和血管病变。
海带：海带中含有丰富的植物纤维素和褐藻酸，能抑制肠道胆固醇的吸收，促使胆固醇的排出，从而降低血脂。
2、喝茶降血脂也别忘了多注意饮食调理
多饮水：多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与水果除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用（茶叶富含维生素C，所以都具有降血脂的作用），粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃清淡的食物：以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。
合理调剂饮食：晚餐不宜多食荤腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。
3、锻炼是健康最好的选择
不要再纠结喝什么茶降血脂了（喝茶降血脂只是一个辅助），坚持锻炼身体，散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等等，都可以帮助促进血液循环，有利于体内脂类的代谢，对降血脂非常有帮助！
4、降血脂的其他注意事项
不要吸烟，必须戒酒。血脂较高的需要在医生指导下选用一些活血化淤的药物，定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。
降血脂效果最好的茶是什么，绞股蓝 乌龙茶 普洱？？？还是什么请告诉我
降血脂是个漫长的过程，如果有特效的，那一定是药物，而不是茶水。可以肯定的说，喝茶水（乌龙：铁观音、单枞等或普洱）或花茶（绞股蓝、牛蒡等）也对身体有好处，但并不是喝两下就能有效果的事情，只知道，将喝茶水当成习惯，按自己身体寒热体质来选择茶类，坚持的饮用，几个月到一些年份后，你会发现身体的变化，而想降血脂效果好，每天形成习惯，这样，血脂、血糖是肯定可以降下来的。
喝茶是有降脂的功效吗？降脂是什么意思
喝茶有降脂的作用，降脂就是降血脂的意思。什么茶都是好的。找适合自己的、自己喜欢的喝就可以，还可以按季节喝或是按身体状况不同喝不同的茶。
泡茶喝能降低高血脂吗？高血脂喝茶其作用吗
喝茶是可以降低高血脂的
喝茶降血脂比药物降血脂安全
虽然喝茶没有药物降血脂快
但是药物一般都是治标不治本
喝降血脂茶可以降低高血脂的
如九叶蓝就可以，九叶蓝泡水喝可以降低血脂