谁能给我一张抑郁症的确诊单? 抑郁症确诊病单
抑郁症找什么医生
找精神科医生诊断,看是否需要服药,同时进行心理咨询,提高自身心理素质。
给你推荐这方面专家崔素兰,你可以在网上搜一下,我朋友就是找的她,挺厉害的
请问哪位医生告诉我一下,抑郁症的诊断书应该怎么写,
抑郁症的诊断书应该是有医院的医生写的吧。
应该是有主诉、现病史、及精神系统的检查及最后的诊断组成的。
抑郁症休学一年了,还是中度抑郁症,医生不给开证明,我感觉我可以学习的,可以去其他医院开证明吗
开什么证明呢?医生一定也是根据实际情况,确定是否给开。
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你可以参考一下:
(其它几种心理疾病,也可以适当调适一下的!)
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人,鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能会起反作用。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八,咨询疗法。
建议抑郁者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
你还是学生吧?暑假期间,正好咨询一下心理医生,提高、改变一下自己。
九,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
可以帮我P一张轻度抑郁症的诊断书吗
你为什么提这样的问题呢?你为什么希望被人认为有抑郁症?
是:希望通过病症,吸引注意力,得到他人的关心、关注与照顾?(比如:爸妈不要只忙工作,也多来看看我。)
或者是:希望得到他人的忍让,或者某种特殊待遇?(比如:我不用上学了。)
又或者是:一种不良情绪的宣泄,自己拿自己出气?
还或者是:其它?
总之,感觉这些都是比较幼稚的想法——也许和你比较幼小的年龄有关。
当然,也许你还有其它高论——是我们不曾想到的。
建议你:具体地把你的想法、目的,在这里讲一下,让我们大家帮你分析、判断一下,包括更进一步地给你出主意,提建议。
其实,每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但积极、成熟的人,都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取不好的方法。
要相信:办法总比问题多(不管你遇到什么样的问题),风雨过后是晴天,一切都会好起来!
心情不好的话,先建议你:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。