多久抽一次烟最合适 一天抽几支烟是最佳的

吸烟的害处在于有害物质的积累,要对健康产生影响,每天不要抽超过三只烟,而且不要在早晨刚起床时抽,睡觉前不要抽,一般隔四个小时以上抽一支影响不大!

一周 一包

大概有五点要注意吧,那时候危害最大: 一、早上空腹的一根烟.(全部吸收) - 危害最大 二、饭后的一根烟.(影响消化系统分泌) 三、解大手时候的一根烟(那时候应该闭嘴用鼻子呼吸而且不能憋气).四、睡觉前的一根烟.(那时身体应该放松的时候你却麻醉他) 五、酒后的一根烟.(加重麻醉小脑) 吸烟一天少于五根,危害最小. 早上起来就吸烟 危害更大 因为早上刚起床 血液要弄 吸收更多 对身体伤害更厉害些

一支烟分多次抽毒素会增加. 就烟本身来说,一般每抽一口,过滤嘴中残留的有害物质便会增加一些,到最后几口的时候残留的物质已经足以使过滤嘴失效,这时候再抽.

心情号的时候为3分钟, 心情不好的时候为5分钟,心情烦的时候为8分钟,会又的时候为10分钟.

最好是不抽,控制的好一点是一天不要超过5根,瘾再大一点的话一天半包,瘾大的是一天一包左右.

您好:抽烟就是有害健康的,即使抽的很少也是对健康有一定的影响的,所以建议您最好不要抽烟. 指导意见: 如果非要抽的话是越少越好,抽一根烟也有一根烟的危害,所以希望您能积极的戒烟,如可以在21天内保证每天不超过10根,之后的21天不超过5根,这样逐渐戒掉吸烟的习惯吧,希望我的回答可以给您带来帮助.

最好别抽,一星期一星期下来应该就不想抽了,我本来是个烟迷,后来知道烟的害处就成功地戒烟了.吸烟有害健康,祝你戒烟成功!

不要在早上起床的时候还有饭前饭后抽,因为经过我们一晚上的休息,早上身体的各个气管都是最活跃的,如果我们一早起来就吸烟那就破坏了我们晚上身体自身的过滤杂质.相对来说,早起、饭后、睡前抽烟,对肺部和心脑血管伤害特别大,建议适当的避开就可以了.应该尽量少吸烟,最好一颗烟不要全部抽完,只抽到最多三分之一处就扔掉.

一天抽一两根烟对身体是造不成什么危害的,所以一周抽一包左右是比较合理的,这是有科学依据的.