不宁腿有什么表现？ 不宁腿晚上怎么缓解
不宁腿的三大特点是什么？
不宁腿综合征的主要表现症状，常常是下肢难以名状的痛苦感觉为主，尤其是小腿部位的感觉更加明显，患者常常感觉到下肢有蠕动、刺痛、瘙痒、烧灼感，各种不舒服的感觉使其强迫做出腿部的动作，但也很难对这些感觉起到多大的缓解作用。
什么是不宁腿综合征？
不宁腿综合征是一种感觉运动障碍，主要表现为安静或者睡眠时双下肢出现极度的不适感。这种不适感常被患者描述为爬行感、麻刺感、烧灼感、抓痒感或者难以描述的感觉。这种异常感觉迫使患者不停地活动下肢，或者要下地行走才能舒缓，但是当患者返回到休息状态时，症状又会再次出现。这种症状可以严重干扰患者的睡眠，导致入睡非常困难，睡眠中的觉醒次数也比较多，所以此类患者多因为失眠来就诊。现在已经很明确的是脑内铁的缺乏可以导致不宁腿综合征，因此这类患者常见于肾功能不良，或者孕妇及其他原因导致铁代谢异常者。这类患者还有家族的遗传性，如果患者有不宁腿综合征，可以询问其父母或爷爷、奶奶，是否亦存在该症状。该疾病能够有效治疗，如果因为该原因不能入眠，请及时到睡眠医学中心就诊。
不宁腿综合症的症状
早在1672年，英国医ThomasWillis首次描述了不安腿综合征(RestlesslegsSyndrome,RLS)，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1－10％，我国的患病率估计在1.2－5％左右，中老年常见。该病是一种较常见的疾病，其发病率远远高于其它神经系统的疾病，如多发性硬化、帕金森病或者阿尔茨海默病。 一、分类：该综合征分为原发性与症状性两大类。 1、原发性不安腿综合征 该型的原因不明，少数患者有家族史。 2、症状性不安腿综合征 RLS也继发于其它疾病，常见于以下原因：尿毒症、缺铁性贫血、叶酸缺乏、孕娠、风湿性关节炎、帕金森病、多灶神经病、代谢疾病和药物所致的。 二、临床表现： 临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodicmovementsofsleep,PMS)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。 三、诊断和鉴别诊断 诊断标准：国际不安腿综合症研究组（IRLSSG）制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准。 1、异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。 2、运动症状:患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。 3、症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。 4、症状在夜间加重，深夜达到高峰。
不宁腿的临床表现
不宁腿的表现，大为相同。在我国一般老年人发病较高，是一种比较常见了疾病。有一些是以某些疾病引起的，如：缺铁性贫血，风湿关节炎，帕金森还有就是药物导致的。还有一些情况不明，少数是家族遗传。不宁腿发作一般是在晚上，人们休息的时候。会感到强烈的不适感，一般有：蠕动感，刺痛感，撕裂感，灼痛感等。还在发病的时候用手轻度捶打腿部，或者下床走动来缓解不适感。时间久了就会失眠，建议患者不要一到晚上困了就休息，因该看看书，做一些自己感兴趣的事。等自己实在是困得不行不行的时候在休息，配合药物，这样夜间睡眠会很安稳。不大影响白天的工作，中午的时候在小憩一会。1 0 3 2 0 2 3 3 3