吃了润康的不 良反应？ 吃润康的副作用是什么
吃润康后感觉胃很不舒服，就像没有消化掉一样，为什么？
因为1号2号的胶囊外皮很难消化。办法很简单，咬开外皮之后吸允并咀一下就把外皮吐掉。我媳妇开始吃也恶心，后来换这种吃法，就再也没恶心了。
PS：认识α-亚麻酸：
1、概述：α-亚麻酸是人体健康必需却又普遍缺乏，急需补充的一种必需营养素。
2、健康的基础：α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。
3、智力和视力的基础：α-亚麻酸在大脑固体总质量占10%；在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。每日补充1300mg α-亚麻酸，智力水平直接提高20%—30%。
4、、防止营养流失的关键：缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。
5、认证：美国FDA研究证明：缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，不能有效吸收，直接导致：智力发育迟缓，动作不协调，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。
6、与DHA等的关系；α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全，α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等，而补充DHA等只能起到部分作用。专业点讲：α-亚麻酸是DHA的母体。
7、营养短板：如果把八大类营养物质比作木板，它们共同组成一个木桶，对所有人而言那么α-亚麻酸都将是最短的一块板，它的高度直接决定健康和营养的水平。
健康智慧的关键是营养平衡 营养平衡的关键是补充营养短板 α-亚麻酸是所有人群的营养短板
有人吃过润康吗？
1. 大家好！有没有人吃过（阿法林-润康）有什么反应呀？我怀孕四个半月.前段时间因为比较忙。怕营养跟不上，就买了一盒想试试。 我本来前三个月反应就不太厉害，我第一天吃润康的时候，吃完第一粒，上午一直很难受，恶心。还吐了，比我反应最厉害的时期还难受。当时没想到是不是吃润康的的问题。按时吃了两天，一直是很难受。到第三天因为有事没带在身上，只吃了第一粒。到晚上倒是不太难受了。第四天我怕再忘了吃，早上把3粒全吃了（送货的说可以早上全吃了），难受倒是挺过去了，到了第五天：坏了- 眼睛框眼皮肿了，还有眼屎。牙龈也中了。 我平时很少这样，在办公室喝水也比较多。不可能一下上火成这样的。我就想可能是润康的问题。就赶紧停了。之后几天 还真不恶心了。眼睛和牙龈一个星期左右才好。没敢吃药，不过点了眼药水。
为什么服用润康后有口渴等上火现象？
润康在一次性补充孕期最缺乏、特殊缺乏和容易缺乏的营养素时，打破了原来的营养平衡体系，在这个过程中发生了一些生理变化，消耗了一些水分，所以服用后才会有口渴上火现象，建议还是多喝水，在建立新的营养体系之后这种现象就自然消失了
怎样服用润康才达到最佳效果
1. 早吃1号粒，中午吃2号粒，晚吃3号粒，随餐或餐后半小时内服用吸收是最好的（润康不是药物，不用跟三餐隔开来）；2. 可吞服或嚼服，温开水或菜汤、稀饭送服；3. 双胎加一倍量服用两周，再按单倍量服用，如检查有胎儿宫内发育迟缓可服用双倍量至胎儿生长发育正常。 服用时长最佳效果 孕前3个月开始服用，一直服用到哺乳期结束；优生效果 从妊娠3个月开始服用，到哺乳期结束；显效效果 孕前服用3个月以上（孕中、晚期），哺乳期3个月以上； 人流后服用2个月以上，可均衡、全面、足量弥补因人流对为怀孕而储备的母体营养损伤，定向补充，一次性完成，加快身体恢复。 妊娠糖尿病患者：服用至产后2年以上。 储存方法：避免高温、潮湿，存放阴凉干燥处。 注意事项：（1）.本品不能替代药物（2）.请尽量避免与同类营养素补充剂同时服用（同类补充剂主要指维生素、矿物质补充剂），可与钙制剂等同时服用。 注：由于储存方法不当可至第一、二粒氧化、第三粒受潮，这样服用影响效果，甚至因已变质服用后可出现不良反应。