糖尿病人吃什么好？

糖尿病吃什么好

糖尿病病人 应该多吃 大豆 莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等粗杂粮

糖尿病吃什么好

吃燕麦!燕麦有助降血糖.燕麦营养价值极高,适合做糖尿病人的主食.燕麦富含水溶性膳食纤维,饱腹感极强,有利于糖尿病人少吃主食.燕麦吃后的餐后血糖升高不明显,避免了糖尿病人餐后血糖急剧升高的风险.燕麦还有助于降血脂和血压,减少糖尿病的并发症.燕麦对糖尿病人来说绝对是个好东西.要坚持吃,长期地坚持吃.

糖尿病人吃什么好

朋友你好!糖尿病多发生在喜甜食或营养过剩的肥胖者身上.因此,控制甜食,尤其是含糖分高的食品,对治疗糖尿病极为有利.所以我建议:平时应以含糖量低的蔬菜为.

有糖尿病的人吃什么好

糖尿病人适宜吃的食物有:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物. 1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品. 2、多吃含糖低的蔬.

糖尿病人吃什么比较好呢

你好:五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好.

请问糖尿病人吃什么好?

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒.

糖尿病病人吃什么好?

糖尿病的饮食原则 ☆遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯. ☆均衡摄食,依据饮食计画适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼豆蛋类. .

糖尿病吃什么好

这是个糖尿病食谱,可以参考: 早:一袋牛奶(燕麦)、一个煮(蒸)鸡蛋、2两主食(生米面的量) 中:半斤到一斤菜、2两瘦肉(鱼、虾)、2两主食(生米面的量) 晚:半斤到一斤菜、豆制品、2两主食(生米面的量) 饮食:禁:南瓜、玉米面(糊)、红枣、桂圆、柿子、干果、水果(熟香蕉、荔枝、甜品/食、饮料、罐头等) 戒:油炸品、动物内脏、鱼子、蟹黄等 戒烟限酒,血糖控制良好可适量吃柚子、草莓、苹果、鸭梨、李子、猕猴桃、橙子、樱桃、柠檬、李子、枇杷、杏子等等水果 山西糖尿病就医网.

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1、水果类: 苹果: 梨:桃:橙子柚:荔枝:樱桃杨梅: 2、五谷杂粮类: 小麦:燕麦:荞麦:小米:扁豆:豆腐:豆腐皮: 3、水产类: 青鱼:泥鳅 蚌:蚬:黄鳝:蛤蜊:海参:田螺:

糖尿病人吃什么比较好?

很多糖尿病病人都知道饮食控制很重要,常会问有哪些食物不宜吃,哪些食物可以吃? 不宜吃的食物: (1)不宜吃易于使血糖升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、.